Šeštadienis, 16 sausio, 2021

Įpročiai, drastiškai keičiantys dantų spalvą

Ar jau skaitėte?

Vasaris – odontologų mėnuo. Apie dantų ir burnos sveikatą kalbama dažnai, tačiau specialistų teigimu, dauguma pacientų rekomendacijų nesilaiko, dėl ko vėliau dažnai varsto odontologų duris. Pasak gydytojų, vienas didžiausių sveikos ir gražios šypsenos priešų – rūkymas ir toliau išlieka viena pagrindinių priežasčių, kodėl prastėja burnos ertmės higiena.

Žala negrįžtama

Kaip teigia Protezavimo ir implantavimo odontologijos klinikos Vilniuje gydytoja odontologė – endodontologė Sandra Skuodaitė, rūkymas ypač skatina dantų akmenų kaupimąsi: „Dėl sisteminio nikotino poveikio susiaurėja smulkiosios burnos ertmės kraujagyslės, sutrikdoma dantenų kraujotaka – į dantenas patenka mažiau kraujo ir sumažėja jų bei dantų atsparumas ligoms“. Jos teigimu, dažnas rūkymo rezultatas – stomatitas, dantenų kraujavimas, dantenų recesijos, ūmus nekrozinis gingivitas. Taip pat rūkymas greitina burnos ertmės kandidozės išsivystymą, didina burnos ertmės vėžio tikimybę.

„Rūkymas pažeidžia ir periodonto audinius. Taip pat sulėtėja atsakas į infekciją bei lėčiau gyja žaizdos burnos ertmėje“, – teigia gydytoja. Pasak jos, pastebimas pypkes rūkančiųjų lokalus dantų nudilimas bei atsivėręs dentinas stipriai nudažomas tabako pigmentais.

Dervos – didžiausias baltų dantų priešas

Pasak gydytojos, įkvėptuose cigaretės dūmuose yra nemažai dervų, iš kurių tik apie 30 procentų pasišalina orą iškvepiant. Likusios nusėda gerklėje ir plaučiuose, taip pat ant dantų ir dantenų paviršiaus, kas lemia, jog dantys įgauna gelsvą, o kartais – net rudą spalvą.

Tad neplanuojantys mesti rūkyti, dantų priežiūrai turėtų skirti dar daugiau dėmesio: dažniau lankytis pas gydytoją odontologą ar burnos higienistą, kad įvertintų dantų, dantenų ir periodonto būklę: „Kartais verta panaudoti balinančias ar specialias tabako pigmento kaupimąsi mažinančias dantų pastas, o siekiant sumažinti tamsaus pigmentinio apnašo kaupimąsi ant dantų paviršiaus, po kiekvienos surūkytos cigaretės reikėtų išsivalyti dantis“ – sako S. Skuodaitė.

Manoma, kad dantų spalvos pakitimai kur kas retesni naudojant alternatyvius, bedūmius produktus, kuriuose dervų nėra, vis dėlto, gydytojos teigimu, dar nėra pakankamai tyrimų rezultatų apie šių naujų produktų poveikį rūkančiųjų dantims.

Taisyklinga priežiūra

Pasak gydytojos, labai svarbu tinkamai prižiūrėti dantis: valyti minkštu dantų šepetėliu su dantų pasta ryte bei vakare po 2 min., tarpdančius išvalyti tarpdančių siūlu ir tarpdančių šepetėliais, nuvalyti liežuvį specialiu gremžtuku bei esant poreikiui naudoti burnos skalavimo skystį.

„Reguliarus lankymasis pas gydytoją odontologą ar burnos higienistą leidžia stebėti dantų būklę ir nepraleisti dėl ėduonies atsiradusių ankstyvųjų danties pažeidimo stadijų“, – teigia S. Skuodaitė. Rekomenduojama atlikti profesionalią burnos higieną kas 6 mėnesius. Dantų būklei gerinti ir užtikrinti burnos sveikatą nepaprastai svarbi tinkama, visavertė mityba.

Kenkia ne tik rūkymas

Pasak gydytojos, dantų ir burnos sveikatos būklei įtaką daro ne tik cigaretės. Pasak jos, didelį vaidmenį vaidina nepakankama asmeninė burnos higiena, lipnių, labai kietų ar rūgščių maisto produktų, cukraus, gazuotų gėrimų su saldikliais vartojimas, taip pat dantų naudojimas ne pagal paskirtį, pvz. žalingi įpročiai atkąsti kietus daiktus ir pan.

Alkoholis taip pat turi neigiamos įtakos dantims, mat jame esančios rūgštys bei cukrus kenkia dantų emaliui, o raudoname vyne esantys pigmentai keičia dantų spalvą. Pasak gydytojos, taip pat nereikėtų piktnaudžiauti užkandžiavimais naktį: „Toks užkandžiavimas didina riziką ėduonies atsiradimui dėl naktį sumažėjusio seilėtekio bei užsilikusio maisto burnos ertmėje“, – sako gydytoja.

Kad dantys būtų sveiki, rekomenduojama lankytis pas gydytoją odontologą burnos ertmės apžiūrai 1- 2 kartus per metus. Dažniausiai pasitaikančios dantų priežiūros klaidos – tai per dažnas didelio abrazyvumo ar balinančių pastų naudojimas (specialistai rekomenduoja vartoti jas ne daugiau kaip kartą ar du per savaitę) bei per kietas dantų šepetėlis (patartina rinktis kuo minkštesnį) ar neatsargus elektrinių dantų šepetėlių naudojimas. Taip pat, gydytojos teigimu, nereikėtų piktnaudžiati dantų balinimu namuose balinimo juostelėmis ar kapomis.

Žygimantas Kvartūnas
Protezavimo ir implantavimo odontologijos klinikos marketingo specialistas

Sveikatos.infohttps://www.facebook.com/kaipsveikagyventi/

Reikalingiausias žiemą – rankų kremas

Daugelis svajoja apie aksominę rankų odą, tačiau, kad ji tokia būtų, svarbu nepamiršti tinkamos priežiūros. Specialistai įvardija keturias skirtingas situacijas, kai rankų kremas būtinas ir pataria jį rinktis įvertinant ar norima juo rankas pamaitinti...

Akušeris ginekologas Tomas Lūža: nepavyksta pastoti – nebijokite kreiptis į specialistus

Žinoma, kad nevaisingumas paliečia pakankamai daug porų, tačiau daugelis vis dar klaidingai vertina priežastis, dėl kurių nepavyksta susilaukti kūdikio. Kokie veiksniai padeda ar trukdo moteriai pastoti? Kada reikėtų kreiptis pagalbos į nevaisingumo gydymo specialistus?...

Socialiniuose tinkluose populiarėjant sniego ledų receptui: vaistininkai įspėja saugoti savo gerkles

Socialiniuose tinkluose vis daugiau žmonių dalinasi sniego ledų receptu. „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė nuramina, kad sniego valgymas dažniausiai yra nepavojingas, tačiau pataria atkreipti dėmesį į kelias taisykles. Sveikatos.info - Tai idomu! Sniegą sumaišius su kondensuotu pienu...

NVSC informuoja apie sausio 10 dienos COVID-19 protrūkius

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja apie per praėjusią parą Lietuvoje fiksuotus koronavirusinės infekcijos (COVID-19) protrūkius. Per praėjusią parą izoliuoti 1758 asmenys, iš viso izoliacijoje, įskaitant žmones, kuriems patvirtinta COVID-19 liga, šiuo metu yra 98194...

Gruodį ištirta beveik 90 proc. atvejų, daugiausiai užsikrėtimų fiksuota šeimose ir darbo aplinkoje

Atliktų epidemiologinių tyrimų metu surinkti duomenys rodo, kad gruodį, palyginti su lapkričio mėnesiu, sumažėjo užsikrėtimų dalis, siejama su užsikrėtimais darbe ir gydymo bei palaikomojo gydymo įstaigose, tačiau augo užsikrėtimų šeimose dalis. N24.lt - NAUJAS! Paskutinįjį metų...

NVSC informuoja apie sausio 9 dienos COVID-19 protrūkius

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja apie per praėjusią parą Lietuvoje fiksuotus koronavirusinės infekcijos (COVID-19) protrūkius. N24.lt - NAUJAS! Per praėjusią parą izoliuoti 2002 asmenys, iš viso izoliacijoje, įskaitant žmones, kuriems patvirtinta COVID-19 liga, šiuo metu...

NVSC informuoja apie sausio 8 dienos COVID-19 protrūkius

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja apie per praėjusią parą Lietuvoje fiksuotus koronavirusinės infekcijos (COVID-19) protrūkius. Per praėjusią parą izoliuota 1930 asmenų, iš viso izoliacijoje, įskaitant žmones, kuriems patvirtinta COVID-19 liga, šiuo metu yra 96671...

Tradicinės „Ruonių maudynės“ Palangoje neįvyks

Įgiję masiniai grūdinimosi renginiai dėl šalyje įvestų apribojimų artimiausiu metu neįvyks. LSS prezidentas Simonas Dailidė šiuo laikmečiu ragina praktikuoti grūdinimąsi individualiai, dalijantis savo įspūdžiais ir patirtimis socialiniuose tinkluose. „Tokiu būdu galime sužinoti tinkamiausią maudynių...

Besitęsiant karantinui, ieškoma būdų, kaip padėti į ligonines patekusiems vienišiems vaikams

Kasdien daugybė vaikų nubunda ligoninėje vieniši, jie neturi juos galinčių aplankyti artimųjų ir karantinas tik gilina vienatvės jausmą. Nuo sausio visose pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ vaistinėse kviečiama prisidėti prie iniciatyvos „Niekieno vaikai“. Perkant...

Maisto tendencijos – ką ir kaip valgysime 2021-aisiais?

Maisto kultūra ir valgymo įpročiai bei požiūris į maistą neišvengiamai kinta kartu su pasauline situacija. Jiems įtaką daro ne tik pandemija ir karantinas, bet ir globalizacija, dėmesys tvarumui ir, žinoma, sveikatingumui. Kokios maisto tendencijos...

Nedarbingumas ir ligos išmokos tęsiantis pandemijai: ką svarbu žinoti 2021 metais?

Pandemijai tebesitęsiant, kitų metų pradžioje ir toliau galios karantino apribojimai. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena, kokiais atvejais išduodamas nedarbingumo pažymėjimas nesergančio vaiko priežiūrai ir kada skiriama didesnė ligos išmoka susirgus COVID-19 vykdant profesinę...

Vienkartinė kaukė žiemą ir šildo, bet ir iš karto sudrėksta

Specialistai nuolat primena, kad tinkamas kaukių dėvėjimas – viena iš apsaugos nuo COVID-19 priemonių. Vaistininkai sulaukia daugybės klientų klausimų, ką daryti kai lauke vienkartinės kaukės sudrėksta. Kaip dažnai jas reikia keisti žiemą pasakoja farmacininkė...

Lietuvoje per vakar parą patvirtinti 1239 koronavirusinės infekcijos atvejai

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 1239 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 380 iš jų registruoti Vilniaus, 246 Kauno, 169 Klaipėdos, 162 Šiaulių, 73 Panevėžio, 67 Alytaus, 59 Marijampolės,...

Karantino paskatintas emocinis valgymas ypač kenkia sergantiems diabetu

Pandemija pakeitė įprastą kasdienybę,  vaistininkai sako, kad klientai dažnai ieško priemonių, kurios padėtų slopinti nerimą, baimę, nesaugumo jausmą, daugelis užsimena, kad pagauna save emocijas malšinant maistu. Pasak specialistų, tai ypač pavojinga žmonėms sergantiems diabetu. N24.lt...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com