Kaukių dėvėjimas neišvengiamas, o pastovų kaukių dėvėjimą lydi odos problemos. Net trumpalaikis dėvėjimas gali sukelti jautrios odos reakciją.
Veido oda natūraliai veikiama drėgmės, UV spindulių bei deguonies, tačiau dėvint kaukę visa tai pakeičiama šilta ir drėgna aplinka, kurioje gausu CO2. Dėl to kai kurie dėl nuolatinio kaukės dėvėjimo susiduria su iškylančiais spuogais, odos niežuliu, paraudimu arba išsausėjimu. Pastaruoju metu taip pat pastebėtas egzistuojančių odos problemų (rožė, aknė, seborėjinis dermatitas, atopinis dermatitas) paūmėjimas. Ir nors kaukė saugo odą nuo UV poveikio, kaukės dėvėjimas stabdo vitamino D pasisavinimą, kuris vykdomas per odą.
Siūlome jums patarimų, kaip prižiūrėti veido odą pandemijos metu.
Kasdienis odos valymas ir drėkinimas
Švelni kasdienė odos priežiūra gali padėti išvengti kaukės dėvėjimo sukeliamų odos problemų.
Prausdami veidą naudokite švelnų ir bekvapį prausiklį. Prausdami veidą, jeigu galite, nenaudokite kempinėlės, arba kaskart imkite naują. Nusiprausus, iškart tepkite drėkinimo priemonę, tinkančią jūsų odai. Jeigu jūsų oda riebi, naudokite gelinį drėkiklį. Jei normali ar mišri – losjoną, o jei jūsų oda sausa arba labai sausa – veido kremą.
Svarbu atlikti veido drėkinimą 30 min. prieš užsidedant kaukę, kad priemonė spėtų susigerti į odą.
Odą ne mažiau svarbu drėkinti ir iš vidaus, todėl gerkite pakankamai vandens.
Palepinkite odą veido kaukėmis
Kasdienybėje veido kaukė tapo priemone, pilnai dengiančia mūsų veidus ir saugančia nuo viruso, tačiau šiuo atveju turima omenyje veido kaukė odos priežiūrai. Skirkite laiko ir sukurkite savo odos priežiūros ir lepinimo ritualą, kurio metu panaudotumėte valomąją arba drėkinamąją veido kaukę. Paprasta išsirinkti paspaudus toliau pateiktą nuorodą: https://www.drogas.lt/odai/veidui/kaukes/c/B104
Venkite kosmetikos
Dėvint kaukę kosmetika gali užkimšti odos poras ir sukelti odos problemas. Jei kosmetikos dėvėjimas neišvengiamas, rinkitės tokią, kurios etiketėje rašoma, kad ,,neužkemša veido porų’’, arba neleidžianti susidaryti inkštirams.
Atsisakykite anksčiau naudotų priemonių
Jeigu dėvint kaukę jaučiamas odos erzinimas, gali tekti atsisakyti kai kurių iki tol naudotų priemonių. Tai gali būti kosmetikos priemonės su silicio rūgštimi arba retinoidais, taip pat, skystis po skutimosi.
Nusiėmus kaukę svarbu pirmiausia nuplauti rankas ir tik tada prausti veidą. Naudodami veido priemones jas įtrinkite švelniai. Veidą higieniškiau nusausinti servetėle negu rankšluosčiu.
Reiktų nepamiršti ir tinkamo kaukės dėvėjimo, rinktis medicinines arba iš natūralaus pluošto pagamintas daugkartines kaukes. Jei galite, kas keturias valandas padarykite 15 min. pertrauką be kaukės.
