Ketvirtadienis, 30 kovo, 2023
spot_img
spot_img

Odos priežiūra keičiantis metų laikams: kada ir kokias priemones naudoti?

Ar jau skaitėte?


Vizažistė Jelena Liaudinienė.

Keičiantis metų laikams peržiūrime ir papildome ne tik savo spintos turinį, bet ir odos priežiūros kosmetines. Atėjęs pavasaris ir temperatūros šuoliai skatina mus suklusti ir atidžiau žiūrėti, kokias priemones renkamės odos priežiūrai bei stiprinimui. Kada sunkesnes odos priežiūros priemones pakeisti lengvesnėmis ir kaip tai padaryti nesukeliant odai papildomo streso, komentuoja vizažistė Jelena Liaudinienė.

Į mūsų duris pasibeldus pavasariui, pirmiausia reikėtų patikrinti savo kosmetinės turinį ir peržvelgti, kokios priemonės dominuoja viduje.

„Dažniausiai viduje rasime priemonių rinkinį, kuris bus skirtas apsisaugoti nuo išorinių dirgiklių: vėjo, sniego, karščio ar šalčio. Tai labiau maitinamieji, odą saugantys produktai, dažniausiai ir naudojami šaltuoju metų sezonu“, – sako J. Liaudinienė.

Šylant orams mūsų oda pati parodo, kuomet laikas tirštesnes priemones keisti lengvesnėmis. Jeigu dienos metu veido srityje jaučiamas diskomfortas, tikriausiai laikas pradėti naudoti lengvesnes priemones.

„Jeigu oda sunkiai reaguoja į besikeičiančius orus, moteris gali luktelti ir kurį laiką naudoti žiemai skirtas priemones. Tačiau reikia stebėti savo odą ir jeigu ji pradėjo dažniau blizgėti, prakaituoti – tai signalas, kad priemonių tekstūros odai yra per sunkios, klampios ar per daug maitinančios“,- komentuoja vizažo meistrė.

Norinčioms tamsesnės odos

Po žiemos mūsų oda būna nusilpusi ir atpratusi nuo saulės spindulių, o šaltuoju sezonu tikriausiai ne viena mūsų atlikome ir įvairias šviesinamąsias ar pigmentą naikinančias procedūras, dėl kurių oda praranda bet kokius įdegio likučius.

„Būtent pašviesėjusi oda moteris ir skatina kuo greičiau „gaudyti“ pirmuosius saulės spindulius, negalvojant apie žalą odos būklei. Reikėtų nepamiršti, kad ankstyvieji saulės spinduliai yra viena iš pigmentinių dėmių priežasčių, tad visas žiemos metu odos priežiūrai skirtas laikas gali tapti bevertis. Prasidėjus šiltajam sezonui naudokite kremą su SPF ir po 2-3 savaičių, kuomet oda pripras prie saulės spindulių ir pradės gaminti melaniną, galėsite leisti sau pasimėgauti saule”,- teigia J. Liaudinienė.

Jeigu tamsesnės odos vis dėl to norisi, ir greitai, vizažistė rekomenduoja savaiminio įdegio kremus. Naudojami kelis kartus per savaitę, jie veidui suteiks švytinčios, gaivios bei sveikai įdegusios odos įspūdį.

Maitinantis, regeneruojantis ar drėkinantis veido kremas?

Šaltuoju sezonu paprastai vadovaujamės taisykle, kad maitinamasis veido kremas tepamas ryte kaip apsauginė odos priemonė, o vakare naudojamas drėkinamasis kremas.

„Ši taisyklė tikrai turi išimčių, pavyzdžiui, jeigu šaltuoju metu moteris niekur neina iš namų, tuomet tikrai naudingiau ryte tepti drėkinamąjį kremą. Tokiu atveju vakare reikėtų naudoti maitinamąjį ir atstatomąjį kremą. Atėjus pavasariui, dienos metu naudokite ne tik drėkinantį veido kremą, bet ir kremą nuo saulės, kuris apsaugos nuo kenksmingųjų ankstyvųjų spindulių, o vakarui rinkitės regeneruojamąjį veido kremą“, – pasakoja J. Liaudinienė.

Kadangi šaltuoju sezonu būnant uždarose patalpose oda praranda daug drėgmės, pradedami naudoti vidiniai jos resursai.

„Būtent pereinamasis periodas, ankstyvasis pavasaris, yra skirtas ypatingai odos priežiūrai, kuomet naudojama daugiau priemonių nei paprastai, pasitelkiamos kaukės ir serumai, o kuomet oda prisitaiko prie aplinkos pokyčių, grįžtama prie įprastos rutinos,“ – pasakoja specialistė.

Paakių priežiūra

Paakiai – mūsų amžiaus išdavikai. Kadangi šioje zonoje mažai riebalinių liaukų, oda čia greičiau praranda elastingumą, suglemba.

„Didžiausios problemos, su kuriomis susiduria moterys, yra pamėlę arba paburkę paakiai. Pamėlę ar įdubę paakiai dažniausiai rodo miego trūkumą, tad pirmiausia reikėtų gerai išvėdinti patalpą, kurioje ilsitės, ir gerai išsimiegoti. Taip pat naudinga pasivaikščioti gryname ore, kadangi didesnis deguonies kiekis susijęs su geresne mikrocirkuliacija, dėl kurios paakių zona tampa šviesesnė“, – sako J. Liaudinienė.

Kita opi problema – paburkę ir patinę paakiai, kuriuos užmaskuoti daug sunkiau, nei patamsėjusius ratilus aplink akis.

„Paburkimą dažniausiai sukelia mūsų organai –  inkstai ir kepenys, tad bent 3 valandas iki miego reikėtų atsisakyti sūraus, aštraus, druskingo maisto, kadangi druskos mūsų organizme kaupiasi. Būkite  pasiruošusios ir ledo kubelių su ramunėlėmis ar čiobreliais,  kurie padėtų sumažinti paburkimą, atgaivintų ir pabudintų. Procedūrą atlikite ryte: ledo kubeliu braukite per veidą 15-20 sekundžių, o visas odos priežiūros priemones, skirtas paakių zonai, prieš naudojant palaikykite šaldytuve“, – pataria vizažistė.

Švytintys produktai

Jau kelerius metus iš eilės sveikos, natūralios ir sveikai įdegusios odos įvaizdis karaliauja makiažo tendencijų  viršūnėse.

„Sezono topas – švytintys veido produktai. Jeigu naudojate kreminę veido pudrą, paryškinkite iškiliausias vietas švytėjimo suteikiančia priemone (angl. highlighter). Ši priemonė gali būti naudojama ir ant viršutinio voko – tereikia lengvai jį perbraukti šepetėliu ar piršto galiuku. Jeigu moteris nenaudoja makiažo priemonių, rekomenduoju rinktis kremą su švytinčiomis dalelėmis, kurios suteiks panašų efektą“, – patarimais dalijasi vizažistė.

Patarimai, kaip užsiregistruoti ten, kur eilė pas gydytoją trumpesnė

Ilgos eilės pas gydytojus specialistus – opi šių dienų problema. Vis dėlto ligonių kasų gaunami gyventojų paklausimai dėl eilių taip pat rodo, kad neišnaudojame visų galimybių pas gydytojus patekti greičiau. Mat ne visi žino,...

Pastebėjus išsiplėtusias paviršines kojų venas ragina nedelsti: problemą išspręsianti lazerinė procedūra trunka vos valandą

Kojų nuovargis, maudimas ar tinimas – venų varikozės liga sergantiems asmenims puikiai pažįstami ir gyvenimo kokybę stipriai apkartinantys pojūčiai. Šiai sveikatos būklei išspręsti Lietuvoje jau daugelį metų atliekamos modernios lazerinės flebektomijos operacijos. Vilniaus „Kardiolitos...

Miego ypatumai ir jo kokybę užtikrinantys veiksniai

Miegas – unikali mūsų organizmo savybė. Nuolat vykdomi tyrimai ir per daugybę metų atrasti miego funkcijos ypatumai atskleidė visapusišką miego naudą. Nėra nei vienos organizmo sistemos, kurios miegas neveiktų teigiamai. Nors kartais sakoma, kad...

Bijome to, ko nesuprantame: psichiatrė paaiškino, kas yra intelekto ir psichosocialinė negalia

Nors stigma ir mažėja, vis dar baiminamės žmonių su intelekto ar psichikos sutrikimais. Visuomenės laisvinimasis iš vyraujančių išankstinių nuostatų, kurios skatina šiuos sutrikimus turinčius asmenis matyti kaip pavojų keliančius žmones, vyksta pernelyg lėtai –...

Kodėl prastėja atmintis? Vaistininkas įvardijo priežastis ir gresiančias pasekmes

Jeigu dažnai pamirštate, ką buvote suplanavę ar kur ėjote, jums sunku susikaupti, susikoncentruoti ir prisiminti prieš kelias dienas įvykusius reikšmingus įvykius – tai organizmo siunčiamas signalas apie suprastėjusią atmintį. Vaistininkas Mintautas Kamandulis aiškina, dėl...

Saldumynai be cukraus – skanu ir sveika

Saldumynų be cukraus asortimentas kuo toliau, tuo labiau plečiasi, tačiau vis dar pasigirsta nuomonių, kad becukriai saldumynai yra kažkuo blogesni nei mums visiems įprasti tradiciniai skanėstai. Šiai minčiai norėtume paprieštarauti, nes išragavę daugybę skirtingų...

Lietuvos mokslininkai tirs gyventojų imunitetą

Kai kurie Vilniaus ir Kauno miesto bei rajono gyventojai savo pašto dėžutėse netrukus ras kvietimus dalyvauti naujame svarbiame moksliniame tyrime. Bendrame Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ir Vilniaus universiteto (VU) projekte mokslininkai vertins persirgimo...

Ar dantų atkūrimas per vieną dieną visada saugus

Sparčiai tobulėjant technologijoms ir augant pacientų lūkesčiams, vis daugėja odontologijos klinikų, siūlančių prarastus dantis atkurti vos per dieną ar dvi. Tačiau, pasak klinikos „32:Balti“ gydytojo odontologo, burnos chirurgo, medicinos mokslų daktaro Mindaugo Pranskūno, nors...

Gydytoja paaiškino, kaip atliekamos ryklės krioterapijos procedūros: trunka iki valandos, o rezultatai – ilgalaikiai

Lėtinėms ryklės ir tonzilių ligoms bei apsunkintam kvėpavimui gydyti daugelį metų yra pasitelkiamos skausmingos chirurginės procedūros. Tačiau vis labiau populiarėjantis gydymas šalčiu pacientams žada ne tik mažiau diskomforto, bet ir greitesnį gijimą. Vilniaus „Kardiolitos...

Delsia pasitikrinti, o vėliau suprastėja gyvenimo kokybė: atskleidė, kaip apsaugoti savo klausą

Priešpaskutinę vasario dieną Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pasidalijo prognoze – iki 2050 m. beveik 2,5 mlrd. žmonių visame pasaulyje turės tam tikro lygio klausos praradimą. Mažiausiai 700 mln. iš jų prireiks reabilitacijos. Natūralu, jog...

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

68-erių metų Aldona – tikras pavyzdys visiems senjorams, kaip išėjus į pensiją galima atrasti naują aistrą, ne tik suteikiančią veiklos kasdienybėje, bet tuo pačiu dar ir gerinančią sveikatą. Moteris kiekvieną dieną nueina bent po...

Organizmo stiprinimas pavasarį: kokias klaidas darome ir kaip jų išvengti?

Artėjant pavasariui, dažniau skundžiamasi įvairiais nemaloniais susirgimais, tokiais kaip peršalimas, gripas, įvairios respiratorinės bei žarnyno infekcijos. Tai gali sąlygoti dėl nevisavertės mitybos nusilpęs imunitetas, mažas fizinis aktyvumas bei per mažai gamtoje, gryname ore praleidžiamas...

Su ŽPV sąlygota diagnoze susidūrusi gydytoja ragina skiepyti paauglius

2023 metų vasario 1 dieną įsigaliojo atnaujinta Nacionalinė imunoprofilaktikos programa, pagal kurią 11 metų sulaukusioms mergaitėms ir tokio paties amžiaus berniukams kompensuojama devyniavalentė vakcina nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV). Kasmet šio viruso sukeliamas gimdos...

Kaip tinkamai vartoti magnį? Svarbu laikytis 4 taisyklių

Nuovargis, mieguistumas, irzlumas, raumenų spazmai ar silpnumas, pykinimas, apetito trūkumas, galūnių dilgčiojimas ir koncentracijos stoka – pirmieji negalavimai, kurie gali išduoti, kad jums trūksta magnio. Vieno vaistinių tinklo vaistininkė Jurgita Jankauskienė sako, kad šis...
spot_img
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com