Jogos trenerė apie migrenos gydymą sąmoningu kvėpavimu

Teigiama, kad 15 proc. žmonių kenčia nepakeliamus migrenos sukeliamus galvos skausmus, kuriuos mažinti siūloma įvairiausiais metodais ar net vaistais, kuriuos gali paskirti...

„Small group” treniruotė – populiarėjanti tendencija sporto klubuose

Po sunkios darbo dienos atvykę į savo sporto klubą pasimetate ir nebežinote kokius pratimus daryti? Praleidžiate daug laiko sporto salėje, tačiau norimų rezultatų nematote?...

Asmeninė trenerė pasidalino patarimais, kuo galima pakeisti 10 000 žingsnių kasdien

Atėjus naujiems metams kone kiekvienas sau dalija naujametinius pažadus ir tvirtina nuo dabar gyvensiantys sveikiau. Daugiau judės, užsiims aktyvia fizine veikla, nepamirš išgerti vandens....

Prireiks ne tik valios: nuo ko pradėti sveikiau maitintis ir sportuoti?

Naujuosius metus įprastai pradedame su naujais tikslais ir iššūkiais sau. Vienas dažniausių – pradėti gyventi sveikiau. Kaip save motyvuoja patyrę sportininkai ir...

10 Foods That Promote Weight Loss

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Kineziterapeutė: mankštos baseine – ir sergantiems, ir sveikiems, ir net...

Dėl natūralių vandens savybių, tokių kaip plūdurumo, klampumo, hirdostatinio slėgio ir kt., kineziterapija baseine ypač naudinga pacientams, siekiantiems susigrąžinti sveikatą po patirtų...

11 Awesome Benefits of Stretching

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

How Many Calories Does CrossFit REALLY Burn?

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Burn Calories at the Beach

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

5 Adventurous Things to Do This Summer

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Kokia naudą gausite jei jūs kiekvieną dieną darysite LENTOS pratimą?

Pilvo raumenys taps stipresni Pilvo raumenis prilaiko vidaus organus. Jie formuoja gerą laikyseną ir padeda išvengti traumų apatinėje nugaros...

Kopūsto lapai ir briliantinė žaluma: kas iš tiesų padeda apsaugoti žaizdas...

Jei vaikystėje teko praleisti daugiau laiko kaime ar sode, greičiausiai ši situacija bus daugiau mažiau pažįstama – vos nusibrozdinus ranką ar koją,...