Trečiadienis, 19 kovo, 2025
spot_img
spot_img

Pasaulinė košės diena: Sveikatos ir gerumo šventė

Ar jau skaitėte?

Pasaulinė košės diena – tai šventė, skirta ne tik paminėti košės naudą, bet ir skatinti solidarumą su badaujančiais vaikais visame pasaulyje. Nuo 2009 m. ši diena švenčiama Škotijoje įsteigtos labdaros organizacijos „Mary’s Meals“ iniciatyva. Organizacija kasmet pamaitina apie 320 000 Malavijos vaikų maistinga kukurūzų koše, siekdama mažinti skurdą ir badą.

Košės dienos tikslai

Ši diena kviečia prisiminti svarbą suteikti galimybę vaikams gauti ne tik maisto, bet ir kokybiško maistingo maisto. Pasaulinės košės dienos proga žmonės raginami prisidėti prie labdaros iniciatyvų, padėti skurstantiems vaikams, kurie neturi galimybės tinkamai maitintis.

Pasaulinės košės dienos proga žmonės raginami prisidėti prie labdaros iniciatyvų, padėti skurstantiems vaikams, kurie neturi galimybės tinkamai maitintis. Iliustracinė nuotrauka iš socialinių tinklų.

Lietuvoje – sveikos mitybos pamokos

Nuo 2014 metų Lietuvoje Pasaulinė košės diena švenčiama UAB Malsena iniciatyva. Šią dieną šalies švietimo įstaigose vyksta specialios pamokos, kurių metu vaikai supažindinami su sveikos mitybos principais bei košės nauda. Tai puiki proga ne tik paskatinti vaikus valgyti sveikesnius pusryčius, bet ir ugdyti supratimą apie globalines maitinimosi problemas.

Kodėl košė?

Košė – tai ne tik lengvai paruošiamas, bet ir itin maistingas maistas. Ji suteikia organizmui reikalingų skaidulų, vitaminų ir mineralų, padeda užtikrinti ilgalaikį sotumą bei energiją visai dienai. Be to, košė yra prieinama ir ekonomiška, todėl ji tampa ypatingai svarbia maisto dalimi ne tik kasdienėje mityboje, bet ir sprendžiant badavimo problemas skurdžiuose regionuose.

Pasaulinė košės diena – tai galimybė ne tik pagerinti savo sveikatą, bet ir padėti tiems, kuriems to labiausiai reikia.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau – sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Ar galima implantuoti dantis iš karto po jų netekimo?

Dantų netekimas yra nemaloni patirtis, turinti ne tik estetinių, bet ir funkcinių pasekmių. Pacientai, susidūrę su šia problema, neretai nori kuo greičiau atkurti prarastus...

Kodėl kyla panikos priepuoliai?

Panikos priepuoliai yra staigios, intensyvios baimės ar nerimo bangos, kurios gali pasireikšti tiek fiziologiniais, tiek psichologiniais simptomais. Tokie epizodai gali kilti netikėtai, be aiškios...

Svajojate išbandyti maudynes žiemą? Specialistai atskleidė, kada geriau net nepradėti

Maudynės žiemą tampa vis populiaresnės – kiekvieną savaitgalį ežerų pakrantės nusėtos būriais sveikuolių, kurių negąsdina atšiaurios sąlygos, o socialiniai tinklai mirga nuo filmukų, vaizduojančių...

Bičių pikis ne veltui vadinamas „natūraliais antibiotikais“: vaistininkė paaiškino kodėl

Dėl daugybės naudingų savybių propolis savo vietą medicinoje atrado prieš tūkstančius metų. Skaičiuojama, kad šis natūralus produktas turi daugiau nei 300 biologiškai aktyvių junginių,...

Vaistininkė atskleidė meilės formulę: kaip gimsta jausmai ir kaip juos išsaugoti?

Meilė – stipri ir graži emocija, už kurios slepiasi sudėtingi biocheminiai procesai, įdarbinantys ne tik skirtingus hormonus, bet ir smegenis. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė...

Dažnai raižo ir pučia pilvą? Gali būti, kad jūs netoleruojate laktozės

Lietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės (arba pieno cukraus) netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas ir pūtimas, gali stipriai...

Miško maudynės: gamtos terapija visais metų laikais

Miško maudynės, dar žinomos kaip shinrin-yoku, yra praktika, primenanti žmonėms apie kiekvieno ryšį su gamta, kuris leidžia nurimti, sulėtėti ir pajusti gamtos gydomąją galią. Nors...

Kaip paversti vitaminus vaikų kasdienybės dalimi žaidimo forma

Vitaminų vartojimas vaikams dažnai tampa iššūkiu. Vaikai, ypač mažieji, nėra linkę priimti to, kas atrodo kaip pareiga ar neįdomus veiksmas. Norėdami paskatinti vaikus vartoti...

Šios technologijos pagerina miegą

Pasak „Help Guide“, net trečdalis suaugusiųjų miegui skiria nepakankamą kiekį valandų. Ilgalaikis jo trūkumas gali ne tik neigiamai paveikti emocinę sveikatą ar kognityvines funkcijas,...

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Nauji metai – tarsi švarus lapas, kai daugelis iš mūsų sustoja, pergalvoja praėjusius metus ir užsibrėžia naujus tikslus. Dauguma jų apima sveiką gyvenseną, fizinės...

Vaistininkė pataria, kaip ištrūkti iš plaukų slinkimo pančių: dalijasi svarbiausiomis taisyklėmis

  Žiemos sezonu nemažai žmonių susiduria su plaukų slinkimu. Šiuos nemalonius pokyčius gali lemti oro sąlygos lauke bei patalpose, netinkama plaukų priežiūra, mikroelementų trūkumas ir...

Dopaminas ir mūsų kasdienybė: kaip socialiniai tinklai „apdovanoja“ smegenis?

Kai telefonas pažadina jus ryte, iškart atidarote „Facebook“ ir tikrinate naujienas. Sėsdami pusryčiauti slenkate per „Instagram“. Dirbate fone pasileidę „YouTube“ vaizdo įrašą. O atsigulę...

Kuri populiari sėdėjimo poza pavojingiausia mūsų stuburui

Nors mūsų stuburai nėra pritaikyti ilgam sėdėjimui, sėdimo darbo amžiuje to išvengti, deja, nepavyksta. Ilgas sėdėjimas iššaukia nugaros skausmus ir problemas, kuriomis skundžiasi ne...

Ekspertai atsako, kodėl sniegą svarbu nusikasti iškart po pūgos

Sniego pagailėjusi žiema žmonėms pagaliau suteikė progą į rankas imti kastuvus bei gerokai padirbėti. Iškritus sniegui padaugėjo raiščių patempimų, išnirimų ir galūnių traumų. Gydytojas...