Gilus viršutinės nugaros dalies masažas: masažo terapeuto nereikia, galite tai padaryti patys
Pratimas „Teniso kamuoliukai“ efektyviausiai ir subtiliai masažuoja menčių sritį – nuo paviršinių iki giliųjų raumenų sluoksnių.
Ši technika labai gerai veikia su trigeriniais taškais: skausmingais raumenų sandarikliais, kuriuos gali būti sunku pasiekti atliekant įprastą masažą.
Priėmimą atlikite nuo 1 iki 3 minučių 3-5 kartus per dieną.