Trečiadienis, 19 sausio, 2022
spot_img

Kad švenčių nesugadintų netikėtai išdygęs spuogas – vaistininkės patarimai

Ar jau skaitėte?

Interneto platybėse sklando pačių netikėčiausių patarimų, kaip įveikti netikėtai išdygusį spuogą. Vaistininkė pataria, iš kokių priemonių susiruošti namų vaistinėlę odos problemoms spręsti bei dalijasi natūraliais receptais spuogams gydyti.

  • Nemėgstate juodojo šokolado? 5 priežastys, kodėl verta jį pamėgti
  • „Prieš taikant namines priemones, būtina išsiaiškinti, koks yra jūsų odos tipas, ar nesate alergiškas vienai ar kitai priemonei. Tikriausiai bene kiekvienas esame atsidūrę situacijoje, kuomet išaušus svarbios dienos rytui, iššokęs spuogas sugadina šventinę nuotaiką. Tad artėjant svarbiam renginiui ar šventei, pasistenkite rasti laiko sau ir nepasiduokite stresui“, – sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Asta Budreckienė.

    Paprastieji spuogai ir vėlyvoji aknė

    Paprastieji spuogai – lėtinė uždegiminė liga, kuri yra trečia dažniausiai pasitaikanti dermatologinė liga 12-25 metų amžiaus asmenims. Nors tai atrodo paprasta, nedaranti įtakos bendrai sveikatos būklei, liga, tačiau dėl jos gali išsivystyti pūlingi, uždegiminiai spuogai ar net likti randai, kurie turi neigiamos įtakos psichologinei būklei ir gyvenimo kokybei.

    „Ši odos problema gali atsirasti ir įvairaus amžiaus pacientams. Pavyzdžiui, vėlyvoji aknė prasideda palyginus vėlai, nuo 25 metų. Ji yra dažnesnė tarp moterų ir paūmėja prieš menstruacijas. Pagrindiniai faktoriai, kurie daro tam įtaką, yra hormonų disbalansas ir nuolatinis stresas“, – teigia vaistininkė.

    Be streso, spuogų atsiradimui įtakos turi ir mityba, genetika, taip pat kosmetikos priemonės. Dėl šios priežasties svarbu pasirinkti tinkamą kosmetiką, kuri atitiktų odos tipą, ir ją naudoti tiksliai taip, kaip nurodyta.

    „Dažna situacija, su kuria susiduriame vaistinėje susirgus odos ligomis – prašymas įsigyti receptinių vaistų be recepto. Pacientai ieško skubių pagalbos būdų ir tai dažnu atveju būna ne dermatologai, o draugai, pažįstami ar giminaičiai. Būna ir taip, kad kartais vaistais dalijamasi – draugės viena kitai „paskolina“ receptinį preparatą. Dalijantis vaistais nesusimąstoma, kad jie skirti būtent to konkretaus žmogaus ligai gydyti, mat gydytojas atsižvelgia į paciento amžių, svorį, gretutines ligas ir pan. Tokiu būdu pacientai užsiima savigyda, kuri gali nuvesti prie rimtų sveikatos sutrikimų bei komplikacijų“, – pabrėžia A. Budreckienė.

    Pirmoji pagalba nuo spuogų

    Pirmajai pagalbai nuo spuogų namų vaistinėlėje reikėtų turėti salicilo rūgšties, kuri yra gaunama iš žiemą žaliuojančių lapų, saldžių beržų ir gluosnių medžių žievės. Salicilo rūgštis, kurią galima rasti kiekvienoje vaistinėje, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, taip pat skatina epidermio ląstelių nusisluoksniavimą ir gali prasiskverbti pro poras, sumažindama jų užsikimšimą. Anot vaistininkės, rezultato čia ir dabar tikėtis nereikėtų, tačiau tepant pažeistą odą 2-3 kartus per dieną salicilo rūgšties tirpalu suvilgytu vatos tamponu situaciją galima sušvelninti. Namų vaistinėlėje taip pat verta turėti arbatmedžių eterinio aliejaus, kuris pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu ir sumažina uždegimą.

    „Paprastųjų spuogų gydymui namuose ir profilaktikai naudojama daugybė papildomų priemonių: homeopatija, akupunktūra, aromaterapija, mitybos pokyčiai ir dieta, maisto papildai, žarnyno valymas bei vaistiniai augalai. Tačiau jei nepadeda išbandytos priemonės, o problema užsitęsė, geriausia apsilankyti pas odos specialistą, mat jis įvertins paciento odos tipą, apžiūrės veidą, kruopščiai surinks paciento anamnezę apie problemos atsiradimą, jau taikytą gydymą ir jo poveikį. Su gydytoju taip pat bus galima aptarti kasdieninės odos priežiūros įpročius ir naudojamas kosmetikos priemones“, – rekomenduoja A. Budreckienė.

    Preparatus nuo spuogų vaistininkė rekomenduoja geriau naudoti vakare, kai nėra saulės šviesos, nes kai kurie koncentratai dienos šviesoje gali sukelti deginimo jausmą dėl juose esančių rūgščių.

    Ji taip pat siūlo nepamiršti ir atsipalaidavimo bei streso mažinimo pratimų, kurie padeda valdyti stresą ir tokiu būdu gydyti paprastuosius spuogus.

    „Nėra rekomenduojama spausti spuogus, nes taip galima pasunkinti uždegimą, pažeisti odą ar net sukelti infekciją. Jei vis dėlto nusprendėte to imtis, bent jau darykite tai kaip įmanoma saugiau: nuvalykite odą, sterilizuokite adatos galiuką medicininiu spiritu, atsargiai pradurkite spuogą, nusausinkite jį vatos diskeliu ir išvalykite vandenilio peroksidu“, – pataria „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.

    Ji priduria, kad visavertę odos priežiūrą sudaro priemonių ir procedūrų, užtikrinančių valymą, atsinaujinimą, maitinimą, tonizavimą, drėkinimą ir odos apsaugą nuo išorės poveikio, visuma, todėl oda reikia rūpintis ne tik tada, kai ištinka bėda.

    Sveikas žarnynas – sveika oda

    Rūpinimasis žarnyno ir odos mikroflora bei probiotikų naudojimas tiek vietiškai, tiek sistemiškai, taip pat prisideda prie geresnės odos būklės bei paprastųjų spuogų profilaktikos, mat probiotikai mažina uždegiminius procesus.

    „Nevisavertė mityba – dar vienas aknės veiksnys. Spuogų atsiradimą gali paskatinti pieno produktai, riebus maistas ir cukrus. Todėl reikėtų valgyti maistą, kuriame yra antioksidantų, ir rinktis ryškių spalvų daržoves“, – tikina vaistininkė.

    Maisto papildai, turintys lemiamos įtakos sveikos odos būklei ir paprastųjų spuogų profilaktikai: cinkas, selenas, chromas.

    „Pabandykite riebalus įveikti riebalais – omega-3 riebalų rūgštimis, mat būtent šios rūgštys slopina uždegimus, kurie ir sukelia aknę. Valgykite žuvies ar jūros gėrybių bent 2-3 kartus per savaitę“, – siūlo A. Budreckienė.

    Anot jos, riebūs bei sūrūs produktai gali prisidėti prie spuogų atsiradimo, tad artėjant šventėms ar svarbiam renginiui reikėtų pabandykite susilaikyti nuo šių maisto produktų. Užkandžiams vaistininkė rekomenduoja rinktis graikinius riešutus, į dribsnius ar salotas nepamiršti įberti šviežiai maltų linų sėmenų.

    Receptai spuogams gydyti pagal vaistininkę Arbatmedžių eterinio aliejaus kompresas

    Kompresui reikės 2 lašų arbatmedžių eterinio aliejaus ir 4 šaukštelių karšto vandens. Supilti karštą vandenį į dubenėlį ir įmaišyti arbatmedžio eterinį aliejų. Paruoštame tirpale pamirkyti marlės gabalėlį ar vatos diskelį. Atsargiai išspausti skystį, kad šis nevarvėtų ir uždėti vatos diskelį ant spuoguotos vietos. Kompresą galima priklijuoti pleistru ar maistine plėvele – jį palaikyti bent valandą dukart per dieną.

    Medetkų tinktūra

    Medetkų žiedai vartojami medicinoje dėl savo priešuždegiminių, antibakterinių bei regeneracinių savybių. Medetkų žiedų tinktūra gali būti gydomi inkštirai – ant švaraus veido dedami tinktūroje pavilgyti vatos diskeliai. Tirpalui pagaminti reikės 1 valgomojo šaukšto medetkų tinktūros bei 100 ml vandens.

    Patarimai, kaip tinkamai pasiruošti žiemos maudynėms

    Lietuvoje žiemos maudynės tampa vis populiaresnės. Prieš kelias dešimtis metų maudymasis eketėje arba ledinėje jūroje buvo laikomos gydymu ir atgaiva, o šiandien tai – būdas stiprinti imunitetą ir apskritai sveikatą. Draudikai pataria, kaip pasiruošti...

    Vitaminų trūkumas žiemą – kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti imunitetą?

    Pajutę nuovargio simptomus dažniausiai griebiamės vitaminų pakuotės – noras sustiprinti imunitetą itin aktualus šaltuoju metų laiku. Tuo tarpu vaistininkai sako, kad maisto papildai nėra vienintelis būdas stiprinti imunitetą, o neatsargus jų vartojimas gali būti...

    Vaistininkė: kodėl vaistų negalima užsigerti pienu ar greipfrutų sultimis?

    Nemažai žmonių patiria ne vieną negalavimą, vienu metu vartoja keletą skirtingų gydytojų paskirtų vaistų, papildomai geria savo iniciatyva įsigytus maisto papildus ir nesusimąsto dėl tokio veikliųjų medžiagų „kokteilio“ poveikio, kurį dar labiau iškreipti gali...

    Vargina drėgnas kosulys? Specialistė pataria, kaip pagerinti atsikosėjimo funkciją

    Šaltuoju metų laiku padidėja sergamumas įvairiomis peršalimo ligomis, kurias dažnai lydi varginantis kosulys. „Kosulį dažniausiai reikia skatinti, skystinti sekretą ir taip lengvinti atsikosėjimą. Kai kosulys tampa drėgnu, galima tam tikrų vibracinių masažų ir specialių...

    Po švenčių vaistinėse – peršalimo banga

    „Eurovaistinės“ vaistininkai pastebi, kad po švenčių į vaistines plūstelėjo peršalę klientai. Anot vaistininkės Jelenos Deksnienės, tam įtakos gali turėti ir šventinis maratonas, ir pastarosiomis dienomis vyraujantys permainingi orai. Geras SUDOKU, čempionatas čia » Vaistininkai pastebi, kad...

    Kardiologas prof. P. Šerpytis įspėja: alaus pilvas – širdies ligų pranašas

    Naujus metus dažnam norisi atversti it švarų baltą lapą ir jame įrašyti naujus siekius, sau duotus pažadus. Norai numesti svorio, pradėti sportuoti ir sulieknėti naujametinių tikslų dešimtuke neabejotinai užimtų bene aukščiausią vietą. Tačiau psichologai...

    NVSC primena: susirgus COVID-19 nebūtina laukti specialistų skambučio, raginama pildyti anketą

    Paprastai visiems COVID-19 užsikrėtusiems asmenims, gavusiems teigiamą PGR tyrimo rezultatą, skambina Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai, atliekantys epidemiologinę apklausą, ir aiškinasi užsikrėtimo aplinkybes, lankytas vietas, teiraujasi, su kuo jie artimai bendravo užkrečiamuoju laikotarpiu....

    Po šventinio maratono: 8 produktai organizmo atstatymui

    Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite aštuonis produktus, kurie padeda atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą. Geras SUDOKU,...

    Patarė, kaip valdyti nerimą, nemigą ir stresą: tebūnie tai šių metų pažadas sau

    Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą išgyvenančių žmonių. Jį sukelia ne tik pasiruošimas šventėms, bet ir besibaigiantys metai, naujų pasitikimas,...

    Sveikatos specialistai įspėja: žmonės su antsvoriu dažniau skundžiasi širdies negalavimais

    Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje, o remiantis statistikos duomenimis, kas 36 sekundes pasaulyje gyvybės netenka žmogus, kurį vargina įvairūs širdies negalavimai. Specialistai pastebi, kad didelė rizika susirgti...

    Emocinė savijauta darbe

    Darbdavio rūpestis darbuotojų emocine savijauta mūsų šalyje – vis dar naujas reiškinys. Naujausio tyrimo duomenys rodo, kad tik kiek daugiau negu ketvirtadalis Lietuvos žmonių jaučia darbdavių dėmesį jų emocinei sveikatai. Net 41 proc. mūsų...

    Liga, kuri nesiilsi: per naktį galite panirti į komą

    Hipoglikemija – sveikatai ir gyvybei pavojinga būklė, pasireiškianti, kai diabetu sergančio paciento kraujyje stipriai nukrenta gliukozės kiekis. Diabetas, priešingai nei su juo gyvenantis asmuo, nesiilsi, todėl hipoglikemija gali ištikti ir naktį, kuomet ji pacientams...

    Moksliniai tyrimai atskleidė, kaip subtiliai paskatinti gyventojus vartoti sveikiau

    Pasaulyje skatinant vartotojus keisti jų elgseną ir priimti sveikatai palankesnius sprendimus, valdžios institucijos tradiciškai naudojosi įvairiomis apribojančiomis priemonėmis – reguliavimu, draudimais ar apmokestinimu. Daugelis šių tradicinių metodų nepasiteisina. Lietuvos mokslo taryba finansuoja projektą, kurio...

    Odos priežiūra dėvint kaukes

    Kaukių dėvėjimas neišvengiamas, o pastovų kaukių dėvėjimą lydi odos problemos. Net trumpalaikis dėvėjimas gali sukelti jautrios odos reakciją. Veido oda natūraliai veikiama drėgmės, UV spindulių bei deguonies, tačiau dėvint kaukę visa tai pakeičiama šilta ir...
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com