Penktadienis, 29 kovo, 2024
spot_img
spot_img

Psichiatras psichoterapeutas: priklausomybės – tai „savigyda“

Ar jau skaitėte?

Draudimai, susiję su rūkymu, turėtų paskatinti rūkyti mažiau arba išvis atsisakyti šio žalingo įpročio. Vis dėlto, rūkymas – ne tik paauglių ar neišmanančiųjų problema. Pasirodo, medicininės žinios apie rūkymo žalą dar nieko nereiškia – vis daugiau atliekamų tyrimų rodo, kad rūkalių tarpe – nemaža dalis medikų.

Priežastys vaikystėje

„European journal of public health“ duomenimis, daugiausiai gydytojų rūko Italijoje (44%), taip pat 29% medikų cigaretes traukia Vokietijoje, Lenkijoje, Ispanijoje. Kaip teigia „Ąžuolyno klinikos“ direktorius, psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna, rūkymas, kaip ir kitos priklausomybės, specialistų vis dažniau vadinamas „savigyda“: Jeigu žmogus blogai jaučiasi, jis imasi būdų pagerinti savo savijautą. Dažnai rūkyti pradedama vaikystėje ar paauglystėje, kuomet apie žalą sveikatai tie patys gydytojai turėjo labai nedaug, arba visai neturėjo“. Specialisto teigimu, žinios neveikia, nes jos yra psichologiniame, o ne kognityviniame, pažinimo lygmenyje. Taip pat, gydytojams yra sunkiau kreiptis pagalbos į savo kolegas, norint gauti profesionalią pagalbą priklausomybių atsisakymo link.

Dažnai sakoma, jog ar žmogus taps priklausomu nuo rūkymo, yra nulemta genetiškai. Vis dėlto, pasak specialisto, genetiniai faktoriai vaidina ne pagrindinį vaidmenį. Jo teigimu, polinkis į priklausomybes daugiausiai priklauso nuo to, ar žmogus turėjo psichotraumuojančių išgyvenimų vaikystėje. Gydytojas patikslina, kad tai – nebūtinai fizinis, seksualinis ar psichologinis smurtas. Psichotraumuojantys išgyvenimai priklauso nuo emocinio santykio su tėvais: „Tėvai kartais bijodami, kad vaikas nenueitų klystkeliais, nesusitvarko su savo emocijomis, o tos emocijos veikia vaiko psichinę raidą. Net ir pačiais geriausiais ketinimais paremtas emocijas vaikas interpretuoja visai kitaip: kad jis yra galbūt nemylimas, negeras, nesėkmingas. Tuomet bando tą kompensuoti per darbą, gerą mokymąsi, tačiau vis tiek gerai nesijaučia ir savo savijautą gerina tokia savigyda kaip rūkymas“, – sako R. Alekna.

Taip pat skaitykite:  Šimtai „ūsuotų“ vilniečių bėgo už Lietuvos vyrų sveikatą

Draudimai verčia maištauti

Kaip teigia psichiatras psichoterapeutas, draudžiant rūkyti balkone ar viešoje vietoje, rūkančiųjų skaičius nesumažės: „Tie, kurie turi priklausomybę rūkymui, yra kaip maištaujantys vaikai. Kuo labiau draudi, tuo dar labiau paskatini daryti tai, ko negalima. Draudimai yra absoliučiai ne tas kelias. Reikėtų daugiau skirti dėmesio švietimui ir pasiūlyti alternatyvų, kurios bent jau pradžiai būtų mažiau žalingos ir priimtinos tam žmogui. Mes norime jį nubausti ar jam padėti?“, – kelia klausimą specialistas.

Vis dėlto, toli gražu ne visi kreipiasi į profesionalus, galinčius padėti išspręsti problemas, kurios sąlygoja norą griebtis cigaretės. Tokiais atvejais priklausomas žmogus vieną priklausomybę pakeičia kita, tačiau esminės problemos nesprendžia.

Švedijos pavyzdys

Gydytojo teigimu, norint mažinti rūkymo mastus, neužtenka vien tik įvedinėti naujus draudimus. Pvz. netolimoje Švedijoje rūko vos 5 proc. gyventojų. Čia taip pat fiksuojami mažiausi vyrų mirtingumo nuo plaučių vėžio, rūkymo sukeltų širdies ir kraujagyslių ligų bei kitų vėžinių susirgimų, nes, vietoje cigarečių, Švedijoje populiarus kramtomasis tabakas, arba kitaip vadinamas – „snusas“. Jį šalyje vartoja apie 19% gyventojų. Tiesa, nors už Švedijos ribų „snusas“ yra nelegalus, mat Europos Bendrija jį uždraudė 1992 m. kartu su kitomis kramtomojo tabako rūšimis, švedams, įstojusiems į ES 1995 m., pavyko išsiderėti išimtį.

Kaip teigia psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna, tokį kelią galima vadinti žalos mažinimu, mat tame nėra degiųjų kenksmingų medžiagų: „Švedai aiškiai suvokia, kodėl tai daro. Tai nebuvo pataikavimas žmonėms, turintiems priklausomybę nuo rūkymo, bet buvo mąstoma apie tai, kad sumažinti žalą ir komplikacijų mastą, kuris atsiranda rūkant cigaretes“, – sako specialistas. Rūkant didžiausią žalą daro smalkės ir degiosios medžiagos, kurios kenkia ne tik rūkančiajam, bet ir aplinkiniams.

Taip pat skaitykite:  Artimųjų Rytų respiracinio sindromo koronavirusinė infekcija

Politika, nukreipta į draudimus, o ne į žalos mažinimą, vargu ar turės teigiamą poveikį rūkančiųjų sumažėjimui, mat vien žinių, kaip rodo gydytojų pavyzdys, nepakanka, o drausti užsirūkyti tam tikrose vietose, nepasiūlant alternatyvos ir nepadedant ieškoti savo problemos priežasčių, skatins draudimus apeiti arba tiesiog vieną priklausomybę keisti kita.

Psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna

Populiarėjančios sveikatingumo technologijos

Nuo mobilių programėlių, orientuotų į įvairių ligų prevenciją, iki nešiojamų išmaniųjų įrenginių, skirtų sveikatos rodiklių stebėsenai – skaitmeninės sveikatingumo technologijos per pastaruosius kelerius metus įgijo itin didelį populiarumą. „Samsung Electronics Baltics“ produktų treneris Andrius...

Širdies ritmo sutrikimus galima išgydyti itin moderniu prietaisu

Sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje išlieka aukštas, o dažniausiai į gydytojus pacientai kreipiasi dėl širdies ritmo sutrikimų, kai jų širdies veikla yra per greita arba priešingai – per lėta. Anot Vilniaus „Kardiolitos klinikų“...

Odos niežulį gali sukelti net patiriamas stresas ar įtampa

Odos niežulys – itin varginantis pojūtis, galintis kilti dėl pačių įvairiausių veiksnių. Dažnai visai nesudėtinga atpažinti jo priežastį, pavyzdžiui, reakciją į vabzdžio įkandimą, tačiau pasitaiko, kad niežulys nepraeina net nesant jokiems matomiems odos pakitimams....

Maudynės lediniame vandenyje: nauda ar pavojingas stresas organizmui?

Maudynės vandens telkiniuose bet kokiu oru tampa savotiška mada – socialinėje erdvėje dažnai galima išvysti ledo eketėse besimaudančius ir tuo besididžiuojančius žinomus Lietuvos žmones. Viešojoje erdvėje taip pat nemažai kalbama ir apie kontrastinio dušo...

Kas slypi už greito papildomų kilogramų atsikratymo: kai kuriems gali būti pavojinga

2017 metais pasibaigus klinikiniams tyrimams ir patvirtinus semagliutido preparatus medicininiam gydymui, II tipo diabetu sergančių žmonių kasdienybė tapo lengvesne. Po kurio laiko pastebėjus šalutinį poveikį – apetito mažėjimą ir svorio kritimą – šie vaistai...

Sjogreno ligos sindromas – tarp išsausėjusios burnos ir akių signalų

Išsausėjusi burna bei akys kartais gali būti ne tik diskomfortą kelianti būklė, bet ir į dar rimtesnes sveikatos problemas progresuojantis simptomas. Sutrikus burnos gleivinės drėkinimui gali išsivystyti odontologinės bei virškinimo ligos, o išsausėjus akims...

Pacientai pas gydytoją privačiose klinikose patenka greičiau nei valstybinėse

Privačiose gydymo įstaigose gyventojai pas gydytoją patenka greičiau nei per mėnesį, tuo metu valstybinėse – tenka laukti 2–3 ar net daugiau mėnesių, rodo Viešosios nuomonės ir rinkos tyrimų kompanijos „Baltijos tyrimai“ atlikta gyventojų apklausa. „Eilės...

Vaikas užsikrėtė rota arba noro virusu: kaip jam padėti?

Daugelis tėvelių šaltuoju metų laiku susiduria su situacija, kai darželyje ar mokykloje paplitus noro ar rotavirusinei infekcijai vaiką pradeda varginti vėmimas ir viduriavimas. Domeikavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Odeta Šepetienė pasakoja, kad noro ir...

Ankstyvosios diagnostikos auksinis standartas – radiologiniai tyrimai: kokias kūno vietas jie leidžia ištirti?

Sėslus gyvenimo būdas, fizinio aktyvumo stoka bei visuomenės senėjimas didina ne tik instrumentinių bei laboratorinių, bet ir radiologinių tyrimų poreikį. Būtent jie gydytojui leidžia įvertinti kaulų, kraujagyslių, minkštųjų audinių, vidaus organų veiklą bei sutrikimus...

Vasario 13-oji: vardadieniai

Vasario 13-oji – Užgavėnės, Pasaulinė radijo diena. Vasario tryliktoji, antradienis, (antroji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 321 diena. Savo vardadienius šiandien švenčia Algauda, Algaudas, Benigna, Benignas, Eisra, Kotryna, Loreta, Putaviras, Putviras, Ugnė, Ugnius; rytoj: Gustautas,...

Apie ką gali signalizuoti padidėję limfmazgiai ir kada dėl jų reikėtų sunerimti?

Tai, kad organizmas kovoja su įvairiomis ligomis, neretai išduoda padidėję limfmazgiai. Šis simptomas – gana dažnai pasireiškiantis imuninės sistemos atsakas į infekcijas ar piktybinius susirgimus, galintis signalizuoti tiek apie peršalimą, tiek apie kur kas...

Negydomos pėdos pirštų deformacijos ilgainiui progresuoja – kada rinktis operaciją?

Išsikišęs didžiojo pėdos piršto „kauliukas“ daugeliui žmonių sukelia ne tik estetinių problemų, bet ilgainiui ir stiprius skausmus vaikščiojant. Ši pėdos didžiojo piršto deformacija, dar vadinama Hallux Valgus, atsiranda, kai didysis pirštas ima krypti išorėn...

Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų: ir taip didžiausi atlyginimai rinkoje auga toliau 

Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne tik pagal vaistinių kiekį, bet ir atlyginimų dydį. Naujausi „Sodra“ duomenys rodo, kad pernai vaistinės darbuotojų vidutinis darbo užmokestis (VDU),...

Net ir nekaltas peršalimas gali komplikuotis į plaučių uždegimą – kaip jį atpažinti laiku?

Deja, šaltuoju metų laiku išvengti peršalimo ar kitų kvėpavimo takų susirgimų dažnai nepavyksta. Tiesa, paprastai tokios ligos žymesnių sveikatos problemų nesukelia ir pasirūpinus tinkamu jų gydymu greitai praeina. Visgi, numoti ranka į jas nederėtų...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com