Trečiadienis, 19 sausio, 2022
spot_img

Odos priežiūra dėvint kaukes

Ar jau skaitėte?

Kaukių dėvėjimas neišvengiamas, o pastovų kaukių dėvėjimą lydi odos problemos. Net trumpalaikis dėvėjimas gali sukelti jautrios odos reakciją.

Veido oda natūraliai veikiama drėgmės, UV spindulių bei deguonies, tačiau dėvint kaukę visa tai pakeičiama šilta ir drėgna aplinka, kurioje gausu CO2. Dėl to kai kurie dėl nuolatinio kaukės dėvėjimo susiduria su iškylančiais spuogais, odos niežuliu, paraudimu arba išsausėjimu. Pastaruoju metu taip pat pastebėtas egzistuojančių odos problemų (rožė, aknė, seborėjinis dermatitas, atopinis dermatitas) paūmėjimas. Ir nors kaukė saugo odą nuo UV poveikio, kaukės dėvėjimas stabdo vitamino D pasisavinimą, kuris vykdomas per odą.

Siūlome jums patarimų, kaip prižiūrėti veido odą pandemijos metu.

Kasdienis odos valymas ir drėkinimas

Švelni kasdienė odos priežiūra gali padėti išvengti kaukės dėvėjimo sukeliamų odos problemų.

Prausdami veidą naudokite švelnų ir bekvapį prausiklį. Prausdami veidą, jeigu galite, nenaudokite kempinėlės, arba kaskart imkite naują. Nusiprausus, iškart tepkite drėkinimo priemonę, tinkančią jūsų odai. Jeigu jūsų oda riebi, naudokite gelinį drėkiklį. Jei normali ar mišri – losjoną, o jei jūsų oda sausa arba labai sausa – veido kremą. 

Svarbu atlikti veido drėkinimą 30 min. prieš užsidedant kaukę, kad priemonė spėtų susigerti į odą.

Odą ne mažiau svarbu drėkinti ir iš vidaus, todėl gerkite pakankamai vandens.

Palepinkite odą veido kaukėmis

Kasdienybėje veido kaukė tapo priemone, pilnai dengiančia mūsų veidus ir saugančia nuo viruso, tačiau šiuo atveju turima omenyje veido kaukė odos priežiūrai. Skirkite laiko ir sukurkite savo odos priežiūros ir lepinimo ritualą, kurio metu panaudotumėte valomąją arba drėkinamąją veido kaukę. Paprasta išsirinkti paspaudus toliau pateiktą nuorodą: https://www.drogas.lt/odai/veidui/kaukes/c/B104

Venkite kosmetikos

Dėvint kaukę kosmetika gali užkimšti odos poras ir sukelti odos problemas. Jei kosmetikos dėvėjimas neišvengiamas, rinkitės tokią, kurios etiketėje rašoma, kad ,,neužkemša veido porų’’, arba neleidžianti susidaryti inkštirams.

Atsisakykite anksčiau naudotų priemonių

Jeigu dėvint kaukę jaučiamas odos erzinimas, gali tekti atsisakyti kai kurių iki tol naudotų priemonių. Tai gali būti kosmetikos priemonės su silicio rūgštimi arba retinoidais, taip pat, skystis po skutimosi.

Nusiėmus kaukę svarbu pirmiausia nuplauti rankas ir tik tada prausti veidą. Naudodami veido priemones jas įtrinkite švelniai. Veidą higieniškiau nusausinti servetėle negu rankšluosčiu.

 

Reiktų nepamiršti ir tinkamo kaukės dėvėjimo, rinktis medicinines arba iš natūralaus pluošto pagamintas daugkartines kaukes. Jei galite, kas keturias valandas padarykite 15 min. pertrauką be kaukės.

Patarimai, kaip tinkamai pasiruošti žiemos maudynėms

Lietuvoje žiemos maudynės tampa vis populiaresnės. Prieš kelias dešimtis metų maudymasis eketėje arba ledinėje jūroje buvo laikomos gydymu ir atgaiva, o šiandien tai – būdas stiprinti imunitetą ir apskritai sveikatą. Draudikai pataria, kaip pasiruošti...

Vitaminų trūkumas žiemą – kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti imunitetą?

Pajutę nuovargio simptomus dažniausiai griebiamės vitaminų pakuotės – noras sustiprinti imunitetą itin aktualus šaltuoju metų laiku. Tuo tarpu vaistininkai sako, kad maisto papildai nėra vienintelis būdas stiprinti imunitetą, o neatsargus jų vartojimas gali būti...

Vaistininkė: kodėl vaistų negalima užsigerti pienu ar greipfrutų sultimis?

Nemažai žmonių patiria ne vieną negalavimą, vienu metu vartoja keletą skirtingų gydytojų paskirtų vaistų, papildomai geria savo iniciatyva įsigytus maisto papildus ir nesusimąsto dėl tokio veikliųjų medžiagų „kokteilio“ poveikio, kurį dar labiau iškreipti gali...

Vargina drėgnas kosulys? Specialistė pataria, kaip pagerinti atsikosėjimo funkciją

Šaltuoju metų laiku padidėja sergamumas įvairiomis peršalimo ligomis, kurias dažnai lydi varginantis kosulys. „Kosulį dažniausiai reikia skatinti, skystinti sekretą ir taip lengvinti atsikosėjimą. Kai kosulys tampa drėgnu, galima tam tikrų vibracinių masažų ir specialių...

Po švenčių vaistinėse – peršalimo banga

„Eurovaistinės“ vaistininkai pastebi, kad po švenčių į vaistines plūstelėjo peršalę klientai. Anot vaistininkės Jelenos Deksnienės, tam įtakos gali turėti ir šventinis maratonas, ir pastarosiomis dienomis vyraujantys permainingi orai. Geras SUDOKU, čempionatas čia » Vaistininkai pastebi, kad...

Kardiologas prof. P. Šerpytis įspėja: alaus pilvas – širdies ligų pranašas

Naujus metus dažnam norisi atversti it švarų baltą lapą ir jame įrašyti naujus siekius, sau duotus pažadus. Norai numesti svorio, pradėti sportuoti ir sulieknėti naujametinių tikslų dešimtuke neabejotinai užimtų bene aukščiausią vietą. Tačiau psichologai...

NVSC primena: susirgus COVID-19 nebūtina laukti specialistų skambučio, raginama pildyti anketą

Paprastai visiems COVID-19 užsikrėtusiems asmenims, gavusiems teigiamą PGR tyrimo rezultatą, skambina Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai, atliekantys epidemiologinę apklausą, ir aiškinasi užsikrėtimo aplinkybes, lankytas vietas, teiraujasi, su kuo jie artimai bendravo užkrečiamuoju laikotarpiu....

Po šventinio maratono: 8 produktai organizmo atstatymui

Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite aštuonis produktus, kurie padeda atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą. Geras SUDOKU,...

Patarė, kaip valdyti nerimą, nemigą ir stresą: tebūnie tai šių metų pažadas sau

Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą išgyvenančių žmonių. Jį sukelia ne tik pasiruošimas šventėms, bet ir besibaigiantys metai, naujų pasitikimas,...

Sveikatos specialistai įspėja: žmonės su antsvoriu dažniau skundžiasi širdies negalavimais

Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje, o remiantis statistikos duomenimis, kas 36 sekundes pasaulyje gyvybės netenka žmogus, kurį vargina įvairūs širdies negalavimai. Specialistai pastebi, kad didelė rizika susirgti...

Emocinė savijauta darbe

Darbdavio rūpestis darbuotojų emocine savijauta mūsų šalyje – vis dar naujas reiškinys. Naujausio tyrimo duomenys rodo, kad tik kiek daugiau negu ketvirtadalis Lietuvos žmonių jaučia darbdavių dėmesį jų emocinei sveikatai. Net 41 proc. mūsų...

Liga, kuri nesiilsi: per naktį galite panirti į komą

Hipoglikemija – sveikatai ir gyvybei pavojinga būklė, pasireiškianti, kai diabetu sergančio paciento kraujyje stipriai nukrenta gliukozės kiekis. Diabetas, priešingai nei su juo gyvenantis asmuo, nesiilsi, todėl hipoglikemija gali ištikti ir naktį, kuomet ji pacientams...

Moksliniai tyrimai atskleidė, kaip subtiliai paskatinti gyventojus vartoti sveikiau

Pasaulyje skatinant vartotojus keisti jų elgseną ir priimti sveikatai palankesnius sprendimus, valdžios institucijos tradiciškai naudojosi įvairiomis apribojančiomis priemonėmis – reguliavimu, draudimais ar apmokestinimu. Daugelis šių tradicinių metodų nepasiteisina. Lietuvos mokslo taryba finansuoja projektą, kurio...

Odos priežiūra dėvint kaukes

Kaukių dėvėjimas neišvengiamas, o pastovų kaukių dėvėjimą lydi odos problemos. Net trumpalaikis dėvėjimas gali sukelti jautrios odos reakciją. Veido oda natūraliai veikiama drėgmės, UV spindulių bei deguonies, tačiau dėvint kaukę visa tai pakeičiama šilta ir...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com