Pirmadienis, 15 rugpjūčio, 2022
spot_img
spot_img

Odos priežiūra dėvint kaukes

Ar jau skaitėte?

Kaukių dėvėjimas neišvengiamas, o pastovų kaukių dėvėjimą lydi odos problemos. Net trumpalaikis dėvėjimas gali sukelti jautrios odos reakciją.

Veido oda natūraliai veikiama drėgmės, UV spindulių bei deguonies, tačiau dėvint kaukę visa tai pakeičiama šilta ir drėgna aplinka, kurioje gausu CO2. Dėl to kai kurie dėl nuolatinio kaukės dėvėjimo susiduria su iškylančiais spuogais, odos niežuliu, paraudimu arba išsausėjimu. Pastaruoju metu taip pat pastebėtas egzistuojančių odos problemų (rožė, aknė, seborėjinis dermatitas, atopinis dermatitas) paūmėjimas. Ir nors kaukė saugo odą nuo UV poveikio, kaukės dėvėjimas stabdo vitamino D pasisavinimą, kuris vykdomas per odą.

Siūlome jums patarimų, kaip prižiūrėti veido odą pandemijos metu.

Kasdienis odos valymas ir drėkinimas

Švelni kasdienė odos priežiūra gali padėti išvengti kaukės dėvėjimo sukeliamų odos problemų.

Prausdami veidą naudokite švelnų ir bekvapį prausiklį. Prausdami veidą, jeigu galite, nenaudokite kempinėlės, arba kaskart imkite naują. Nusiprausus, iškart tepkite drėkinimo priemonę, tinkančią jūsų odai. Jeigu jūsų oda riebi, naudokite gelinį drėkiklį. Jei normali ar mišri – losjoną, o jei jūsų oda sausa arba labai sausa – veido kremą. 

Svarbu atlikti veido drėkinimą 30 min. prieš užsidedant kaukę, kad priemonė spėtų susigerti į odą.

Odą ne mažiau svarbu drėkinti ir iš vidaus, todėl gerkite pakankamai vandens.

Palepinkite odą veido kaukėmis

Kasdienybėje veido kaukė tapo priemone, pilnai dengiančia mūsų veidus ir saugančia nuo viruso, tačiau šiuo atveju turima omenyje veido kaukė odos priežiūrai. Skirkite laiko ir sukurkite savo odos priežiūros ir lepinimo ritualą, kurio metu panaudotumėte valomąją arba drėkinamąją veido kaukę. Paprasta išsirinkti paspaudus toliau pateiktą nuorodą: https://www.drogas.lt/odai/veidui/kaukes/c/B104

Venkite kosmetikos

Dėvint kaukę kosmetika gali užkimšti odos poras ir sukelti odos problemas. Jei kosmetikos dėvėjimas neišvengiamas, rinkitės tokią, kurios etiketėje rašoma, kad ,,neužkemša veido porų’’, arba neleidžianti susidaryti inkštirams.

Atsisakykite anksčiau naudotų priemonių

Jeigu dėvint kaukę jaučiamas odos erzinimas, gali tekti atsisakyti kai kurių iki tol naudotų priemonių. Tai gali būti kosmetikos priemonės su silicio rūgštimi arba retinoidais, taip pat, skystis po skutimosi.

Nusiėmus kaukę svarbu pirmiausia nuplauti rankas ir tik tada prausti veidą. Naudodami veido priemones jas įtrinkite švelniai. Veidą higieniškiau nusausinti servetėle negu rankšluosčiu.

 

Reiktų nepamiršti ir tinkamo kaukės dėvėjimo, rinktis medicinines arba iš natūralaus pluošto pagamintas daugkartines kaukes. Jei galite, kas keturias valandas padarykite 15 min. pertrauką be kaukės.

Amžius – ne kliūtis fiziniam aktyvumui: maratonui besiruošiantys senjorai nubėga ir po keliasdešimt kilometrų

Pradėti aktyviai sportuoti galima ir perkopus penkiasdešimtmetį, o brandžiame amžiuje išlaikyti puikią savijautą padeda kasdien priimami sveikatai palankesni sprendimai – tuo įsitikinę artėjančiam „Rimi Vilniaus maratonui“ besiruošiantys senjorai Vytautas ir Algimantas. Jie pasidalijo skirtingomis...

Artėjant „Vilniaus Rimi maratonui“ D. Barkauskas paaiškino, kaip fizinė veikla susijusi su džiaugsmo būsena

Rugsėjo 11 dieną sostinėje vyks kasmetinis „Rimi Vilniaus maratonas“, kuriame profesionalūs sportininkai ir bėgimo entuziastai išbandys vieną iš 5 skirtingų ilgio trasų. Vyriausiasis Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas tikina, kad viena priežasčių, dėl...

Neįprasčiausi draudimo polisai: nuo milijardu įvertintų kojų iki draudimo už nekaltą prasidėjimą

Kiek įvertintumėte savo liežuvį? O kiek – neplanuotą viešnagę pas ateivius iš kitos planetos? Atrodytų, kad tai keisti klausimai, tačiau vedini tokių baimių žmonės kreipiasi į draudimo bendroves įvairiose pasaulio šalyse. Pramogų pasaulio žvaigždės...

Aktyvių pramogų priešas – mėšlungis: kaip išvengti surakinančio skausmo?

Atsiradęs staigus ir surakinantis skausmas blauzdos ar pėdos raumenyje, nors ir trunka neilgai, gali kaip reikiant apkartinti dieną. Anot BENU vaistinės ekspertės Ingos Norkienės, mėšlungis gali smogti bet kuriam žmogaus raumeniui, ypač intensyvių treniruočių...

Nekalti simptomai gali reikšti itin pavojingą ligą: kaip atpažinti?

Visuomenėje kepenų ligos itin dažnai siejamos su besaikiu alkoholio vartojimu. Visgi rimtus, su kepenimis susijusius sveikatos sutrikimus, gali lemti ir tokios priežastys kaip nutukimas, antsvoris, mažas fizinis aktyvumas, diabetas ar metabolinis sindromas. Sveikatos priežiūros...

Veido oda – ir amžiaus, ir gyvenimo būdo atspindys

Oda – didžiausias žmogaus kūno organas, pasižymintis itin dideliu jautrumu išoriniams ir vidiniams dirgikliams. Ji – atspindys kone visko, kas vyksta mūsų gyvenime, – mitybos įpročių, įvairių išgyvenimų, streso, psichologinių problemų ir kitų veiksnių....

Gestacinio diabeto prevencija ir kontrolė – ką reikia žinoti būsimoms mamoms siekiant išvengti komplikacijų?

Diagnozė, kuri dažnai būsimajai mamai būna netikėta ir sukelia išgąstį - kaip gestacinis diabetas gali paveikti kūdikio sveikatą, gimdymą, patį nėštumo periodą ir ką reikia žinoti, kad būtų išvengta komplikacijų? Kokios priežastys lemia gestacinį diabetą? Gestacinis...

Kokie visuomenėje gajūs įsitikinimai apie tonzilių šalinimo operaciją yra klaidingi

Gomurinės tonzilės – viena iš limfoidinio audinio žiedo dalių, atsakingų už kvėpavimo takų apsaugą nuo virusų ir bakterijų. Kai jos pažeistos, nusilpusios ar kovoja su uždegimu, nebegali atlikti savo funkcijų, o tada ir vaikams,...

Milita Daikerytė: „Bėgimas padeda susitvarkyti su nereikalingomis emocijomis“

Atlikėja, nuomonės formuotoja, verslininkė Milita Daikerytė aktyvią veiklą pamėgo dar vaikystėje, tad ir dabar savo įtemptoje dienotvarkėje visada randa laiko sportui. „Esu žmogus, kuris mėgsta režimą ir stabilumą, o sportas man tai labiausiai atspindi....

7 energijos suteiksiantys maisto produktų duetai

Kai kurių maisto produktų derinimas – puikus pasirinkimas siekiant kuo geresnės savijautos. Ar žinojote, kad kartu valgant pomidorus ir brokolius – itin stiprinamas imunitetas, o bananus ir jogurtą rekomenduojama valgyti po intensyvios treniruotės? Vaida...

Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

Apie elektroninių cigarečių pavojus sveikatai kalbama nemažai. Tačiau ne vienam vis dar atrodo, kad jų keliama grėsmė – beveik tas pats, kas pavojus, nesaikingai vartojant saldumynus. Esą nesveika ir tas, ir anas. Deja, jei...

Sveiko maisto technologė pataria: stovyklos priešpiečių dėžutės turinys vaikams, ką verta įdėti, o ko...

Vasaros metu dalis vaikų dienas leidžia stovyklose, į kurias nešasi priešpiečių dėžutes. Tėvai turi didelį pasirinkimą, ką gali įdėti į šias dėžutes. Žinodami, kokius produktus geriau pasirinkti ir kaip juos derinti, tėvai ne tik...

Treniruočių suoliukai: kas tai ir kam jų reikia?

Niekam ne paslaptis, kad pasirinkta sporto įranga turi didelį poveikį treniruočių efektyvumui, todėl  renkantis tinkamą inventorių nereikėtų daryti skubotų sprendimų. Pradedantieji dažniausiai renkasi gana paprastą sporto inventorių, kuriam neprireikia ypatingai didelių investicijų, tačiau vėliau...

Širdies permušimai – dažna problema: kada būtina kreiptis į gydytoją?

Visuomenėje dažnai vartojamas posakis „atrodo, kad širdis iššoks iš krūtinės“ reiškia stiprų ar neįprastą širdies plakimą, kuris gali priversti susimąstyti ne tik apie tai, ar tinkamai rūpinamasi organizmu, bet ir sukelti nemenką išgąstį. Sveikatos...
spot_img
spot_img
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com