Sekmadienis, 28 lapkričio, 2021
spot_img

Artėjantys žvarbūs orai skatina susirūpinti: kaip prižiūrėti odą šaltuoju metų laiku?

Ar jau skaitėte?

Odos būklei įtakos turi daugybė faktorių, o oro kaita yra vienas iš jų. Kiekviename oro kaitos tarpsnyje oda reikia rūpintis atitinkamai, tačiau odos priežiūros priemonės reikia rinktis atsižvelgiant ne vien į sezoniškumą. Medicinos kosmetologė atskleidžia, kaip rūpintis veido oda šaltuoju metų laiku ir kokias priemones pasirinkti.



„Kiekvienais metais pavasarį ir rudenį pasiūlome pirkėjams įsigyti kosmetikos priemonių pigiau – būtent šiais metų laikais itin svarbu rūpintis savo oda bei atnaujinti naudojamas priemones pagal sezoną. Pastebime, kad būtent tuo ir vadovaujasi pirkėjai – rudenį renkasi riebesnius, labiau koncentruotus produktus tiek veido, tiek kūno odai drėkinti, o pavasarį – lengvesnius, nuo saulės labiau apsaugančius produktus“, – atskleidžia „Maximos“ komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė.

Svarbu atkreipti dėmesį ne tik į sezoniškumą

„Kiekvieno žmogaus oda yra individuali, todėl renkantis odos priežiūros priemones reikia atsižvelgti ne tik į klimato kaitą, bet ir į odos tipą ir būklę. Paprastai šaltuoju metų periodu žmonės naudoja maitinamuosius kremus, kurių sudėtyje yra gausu aliejų. Jei odos tipas yra normalus ar sausas, problemų neturėtų sudaryti, tačiau šiandieninėje visuomenėje didžioji dalis veido odų turi polinkį į vieną ar kitą problemą: pavyzdžiui jei oda linkusi į aknę, maitinamieji kremai gali pabloginti problematiškos odos būklę, taip pat visuomet pabrėžiu, kad oda pati iš savęs negamina aliejų, todėl geriausia atsižvelgti į ingredientus, kurie natūraliai sintetinami žmogaus organizme. Kremai, turintys keramidų pagrindą ir papildyti antioksidantais, vitaminais, puikiai tinka šaltuoju metų periodu net ir įnoringiausioms odoms“, – atskleidžia medicinos kosmetologė Akvilė Martinkutė.

Kokie odos pokyčiai gali įvykti šaltuoju metų laiku?

Šaltasis metų periodas gali sukelti lėtinius arba ūminius odos būklės pakitimus. „Dažniausiai pasitaikantis yra odos uždegimai (dermatitai, egzemos) arba alerginės reakcijos. Jei žmogus serga tam tikra odos liga, šaltas oras gali ligą paūminti. Odos alerginės reakcijos trukmė ir laipsnis kiekvienam žmogui pasireiškia skirtingai, tačiau galima išskirti kelis tokio pobūdžio simptomus: niežėjimas, bėrimas (pūlinukai, pūslelės), patinimas, pleiskanojimas, paraudimas“, – teigia A. Martinkutė.

Pokyčiai odos priežiūroje rudenį

Pasak kosmetologės, esant ne tokiai aktyviai saulei, šaltuoju periodu galima įsivesti produktus su biologiškai aktyviomis medžiagomis tokios kaip AHA-BHA rūgštys ar A, C vitaminai. „Šios priemonės skaistina, šviesina odą, tai ypatingai aktualu turintiems pigmentuotą odą po vasaros laikotarpio. Esant polinkiui į odos sausumą, kaip pagalbinę priemonę galima įsivesti hialiurono rūgštį, kuri natūraliai sintetinama žmogaus organizme ir yra puiki drėkinamoji priemonė. Hialuronas užpildo tarpus tarp odos ląstelių, suteikdamas odai ne tik drėgmę ir stangrumą, tačiau padeda ir pasisavinti naudingas medžiagas“, – hialurono paslaptis atskleidžia kosmetologė.

Ryto ir vakaro ritualai sveikai odai

Pasak medicinos kosmetologės, kasdieninė veido odos priežiūra turėtų susidaryti iš kelių etapų:

Prausiklis yra skirtas makiažo, riebalų, mirusių ląstelių, purvo, prakaito ir kt. pašalinimui, tad jo naudojimas tiek ryte atsikėlus, tiek vakare prieš einant miegoti ar grįžus namo poilsiui, yra būtinas.

„Vyrauja klaidinga nuomonė, kad tonikas skirtas makiažo likučiams nuvalyti, todėl daugelis įsigiję prausiklį ar valiklį neįtraukia į savo veido priežiūros priemones toniko. Tonikas palaiko kraujo cirkuliaciją, palaiko rūgštinės odos terpės pH balansą, apsaugo nuo mikrobų, ir skatina regeneraciją“, – atskleidžia medicinos kosmetologė.

Šveitiklis. Ši priemonė yra skirta pašalinti pleiskanojantį, negyvų ląstelių sluoksnį. Po šveitimo pagerėja kraujo apykaita, suaktyvinami regeneracijos procesai. Šveitiklį rekomenduojama naudoti kartą per savaitę, o riebiai odai – du kartus per savaitę.

Kaukė. Kaukės savo paskirtimi būna labai įvairios ir jų būna įvairių rūšių, skirtingiems odos tipams. Kaukes, atsižvelgiant į gamintojo nurodymus, reikėtų naudoti nuo 1 iki 3 kartų per savaitę.

Jis turėtų būti naudojamas pagal odos tipą bei būklę. „Dažniausiai naudojami drėkinamasis (neleidžia prarasti drėgmės, minkština) arba maitinamasis (stiprina, padeda išlaikyti elastingumą, maitina) kremai. Dieną rekomenduojama naudoti apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, tam geriausiai tinka kremas su SPF apsauga, nakčiai tinka odos priežiūros produktai su aktyvesniais ingredientais: serumai, koncentratai, priemonės su AHA, BHA rūgštimis“, – teigia A. Martinkutė.

Kaip atpažinti, kokio tipo veido kaukės reikalauja oda?

Oda pati pakankamai neblogai padiktuoja, ko jei reikia. „Jei yra riebalų perteklius, išsiplėtusios poros, oda linkusi į aknę, vargu ar norėsis tepti odą maitinančia kauke, kurios sudėtyje gausu aliejų, tokioms odoms labiau rekomenduojama naudoti kaukes su cinku, ichtiolu, siera. Visuomet skatinu atsižvelgti į ingredientus, kurie natūraliai sintetinami žmogaus organizme, vis dėlto kosmetologijos srityje yra ir vertingų aliejų, kurie atneša odai ne mažesnės naudos, nei kiti kosmetikos ingredientai. Pamaitinti šalto oro alinamą, dehidratavusią odą galima kaukėmis su abrikosų kauliukų, vynuogių kauliukų aliejais. Juose gausu vitaminų A, B1, B2, B6, B17, E, reikalingų sveikai odai. Vynuogių kauliukų aliejus turi vitamino C, mineralų ir proteinų, taip pat jo sudėtyje vyrauja polinesočiosios riebiosios rūgštys – omega-6, oleino, kurios vaidina ypač svarbų vaidmenį normaliam odos funkcionavimui bei išvaizdai ir padidina odos drėgmę ir pagerina išvaizdą, taip pat mažina odos sausumą“, – atskleidžia medicinos kosmetologė Akvilė Martinkutė.

Lapkričio 4-17 dienomis „Maximos“ parduotuvėse vyksta „Grožio mugė“, kurios metu specialiai pažymėtoms kosmetikos ir higienos prekėms taikomos nuolaidos net iki 50 proc.

Ernesta Dapkienė
„Maximos“ komunikacijos ir korporacinių reikalų departamento direktorė

Sinusitas ir COVID-19: panašūs simptomai gali suklaidinti

Sloga, sinusitas bei COVID-19 infekcija – glaudžiai susiję susirgimai, kurie gali būti panašūs savo simptomais, dėl to dažnai būna sunku juos atskirti. Konsultuodami pacientus gydytojai nuolat pastebi, kad pacientus vargina sloga, karščiavimas, kosulys, tačiau...

Nuo gruodžio 1 d. keičiasi testavimas mobiliuose punktuose

Nuo gruodžio 1 d. keičiantis privalomo darbuotojų testavimo ir Galimybių paso išdavimo tvarkoms, mobiliuose punktuose nebebus atliekami greitieji antigeno testai. Asmenų, kurie greitajam antigeno testui atlikti mobiliuose punktuose yra užsiregistravę po gruodžio 1 d.,...

Organizmui trūksta jodo: apie pavojų sveikatai išduoda ne tik šąlančios kojos

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net trečdalis žmonijos kenčia dėl jodo trūkumo. Jodo neturinčiose žemėse gyvenantiems lietuviams ypač trūksta šio mikroelemento. Tačiau dažnas neįsiklauso į organizmo siunčiamus signalus. Sveikatos specialistai siūlo išmokti atpažinti organizmo...

Nemokamai nuo gripo gali būti skiepijami visi gydymo įstaigų darbuotojai, ne tik medikai

Pastaruoju metu ligonių kasos sulaukia klausimų, kurie sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojai gali būti nemokamai skiepijami nuo gripo. Ligonių kasų specialistai paaiškina, kad nemokamai gripo vakcina gali būti skiepijamas ne tik medicinos personalas, bet ir...

Dėl sutrikusios hormonų veiklos kenčia ir vyrų, ir moterų vaisingumas

Manoma, kad kas penkta pora Lietuvoje susiduria su nevaisingumo problema. Viena šios problemos priežasčių – sutrikusi endokrininių liaukų veikla, neigiamai veikianti reprodukcinę sistemą. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Endokrinologijos centro gydytoja endokrinologė-echoskopuotoja Aušra Seibutytė pasakoja, kad...

Imbiero stebuklai: saugo nuo peršalimo ir netgi padeda mesti svorį

Jau tapo įprasta, kad prasidėjus šaltajam sezonui dažno namuose gardžiai pakvimpa imbieru. Šis vienas sveikiausių ir skaniausių prieskoninių augalų pasaulyje naudojamas tiek maistui ruošti, tiek sveikatai stiprinti. Tradicinis medaus, citrinos ir imbiero mišinys, neretai...

Kaip vartoti antibiotikus

Kiekvienais metais lapkričio 18 dieną minima Europos supratimo apie antibiotikus diena, kurios pagrindinis tikslas skatinti visuomenę vartoti šį medikamentą atsakingai. Kauno klinikų gydytoja klinikinė farmakologė Akvilė Ūsaitė pažymi, kad antibiotikais gydomos tik bakterijų sukeltos...

Vaistų vartojimo įpročiai: tarp skaudžią kainą turinčios savigydos

Lietuviai kasmet suvartoja vis daugiau vaistų. Valstybinės vaistų kontrolės tarnyba (VVTK) informuoja – 2020 metais parduota daugiau negu 80 milijonų vaistų pakuočių. Kas tai – vis augantis sergamumas, gerėjantis ligų gydymas ar įprotis kaupti?...

Kaip atpažinti, ar kaukė medicininė?

Nuo pirmadienio leidžiant dėvėti tik medicinines kaukes ar respiratorius, farmacininkai paaiškina, kaip atpažinti, ar kaukė medicininė. Intelektinis žaidimas internete Farmacininkė Elvyra Ramaškienė sako, kad tik iš pačios kaukės išvaizdos, tikėtina, nepavyks nustatyti, ar kaukė medicininė. Pasikliauti...

Kelio įtvaras – neatsiejamas nuo traumų gydymo

Susidūrus su traumomis kaip sumušimai, patempimai, pooperaciniu laikotarpiu ar sergant tokiomis ligomis kaip artritas, artrozė, kelio gijimo procesą spartina specialus kelio įtvaras. Tuo pačiu jis saugo ir šildo sąnarį bei mažina raiščiams, sausgyslėms tenkantį...

Kada vaikams galima naudoti elektrinį dantų šepetėlį? Atsako burnos higienistė

Žmogaus šypsena ir dantų būklė atspindi asmens požiūrį į savo sveikatą ir kasdienes rutinas. Burnos higienistė pastebi, kad dantų valymas yra įprotis ir įgūdis, kurio vaikai labai greitai išmoksta iš tėvų. Todėl burnos priežiūra...

Kodėl metus rūkyti priaugama svorio ir kaip to išvengti?

Viena iš baimių, su kuria susiduria dažnas rūkalius, norėdamas mesti rūkyti, yra baimė priaugti svorio. Ji nėra nepagrįsta, nes buvę rūkaliai per metus vidutiniškai priauga apie 5 kilogramus. Rūkymas iš tiesų šiek tiek pagreitina...

Kaip sustiprinti imunitetą prasidedant šaltajam sezonui?

Vis žemesnė temperatūra lauke, rudens darganos ir čiaudintys praeiviai verčia susirūpinti organizmo imunitetu. Subalansuota mityba yra svarbi sveikos gyvensenos dalis, o keli paprasti, supermaistu vadinami produktai, gali padėti greitai ir efektyviai sustiprinti imunitetą. Ir...

Gydytojos įspėja sergančius astma: jei nors 1 iš šių 5 teiginių jums tinka, kreipkitės...

Nors astma yra lėtinė liga, tai visai nereiškia, kad gyvenimą ji turi apkartinti. Su astmos paūmėjimais ir nuolatiniu simptomų malšinimu susitaikę pacientai nebeįsivaizduoja kitokio gyvenimo, tačiau gydytojai vienareikšmiškai teigia – astma neturi gąsdinti ar...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com