Antradienis, 29 lapkričio, 2022
spot_img
spot_img

„Civilizacijos liga“ dar baugina, bet gyventi tampa paprasčiau

Ar jau skaitėte?

Prieš beveik šimtą metų atrastas insulinas – kasoje gaminamas hormonas, reguliuojantis gliukozės kiekį kraujyje – kardinaliai pakeitė diabetu sergančių žmonių gyvenimus. Ir nors šia liga sergančiųjų skaičius nemažėja, jų gyvenimas tampa paprastesnis ir pilnavertiškesnis dėl sparčiai augančio pasirinkimo parduotuvių lentynose.

Cukriniu diabetu pasaulyje serga 1 iš 11 žmonių, o kas antras sergantysis to net nežino, nes liga lieka nediagnozuota. Todėl lapkričio 14-ąją minint Pasaulinę diabeto dieną atkreipiamas dėmesys į diabeto ir su juo susijusių padarinių problematiką.

Šios ligos diagnozė reiškia kardinalius gyvenimo būdo ir mitybos pokyčius. Vis tik šiandien sergančiųjų cukriniu diabetu maisto produktų pasirinkimas yra gerokai didesnis ir nuolat auga.

„Diabetinio maisto pasiūla parduotuvėse per pastaruosius kelerius metus išaugo daugiau nei dvigubai, o didžiausias šuolis įvyko būtent šiais metais. Šiandien didžiausiuose prekybos centruose pirkėjai gali rinktis iš daugiau kaip 120 skirtingų diabetinio maisto produktų, nuo specialių saldiklių, becukrių sausainių, vaflių ar šokolado iki įvairių batonėlių, dribsnių, džiovintų uogų ir glotnučių“, – vardija komercijos vadovė Vilma Drulienė.

Ji pastebi, kad šių metų pradžioje padidinus diabetinio maisto pasiūlą, daugiau kaip 20 proc. išaugo ir jo paklausa.

Perkamiausi produktai ir toliau išlieka specialūs saldikliai, becukriai sausainiai, vafliai, juodasis ir pieniškas šokoladas. Iš pirkėjams pasiūlytų naujovių itin didelio susidomėjimo sulaukė baltymų batonėliai, pilno grūdo sausučiai, dribsniai, naujų skonių šokoladai, vafliai.

Tiesa, nors šiuose produktuose cukrus pakeistas dirbtiniais saldikliais, diabetu sergantiems žmonėms jų vartojimą vis tiek reikia riboti pagal medikų nurodymus.

Civilizacijos liga vadinamą cukrinį diabetą lemia antsvoris, nesubalansuota mityba, fizinis pasyvumas, širdies ir kraujagyslių ligos, taip pat paveldimumas, amžius bei kiti faktoriai. Įrodyta, kad šią ligą galima atitolinti ar net apskritai jos išvengti keičiant mitybą, didinant fizinį aktyvumą, subalansuojant darbo ir poilsio režimą.

Įspėjamieji diabeto simptomai – troškulys, nuolatinis nuovargis, lėtai gyjančios žaizdos, niežulys, suprastėjusi rega, galūnių dilgčiojimas ar tirpimas.

Diabetas išsivysto dėl sutrikusios insulino pusiausvyros arba organizmo atsako į šį hormoną. Negydomas diabetas gali sukelti sunkias komplikacijas, kurios lydi visą gyvenimą – amputacijas, aklumą, inkstų nepakankamumą, infarktą ar insultą.

Ernesta Dapkienė
„Maximos“ komunikacijos ir korporacinių reikalų departamento direktorė

Lukas Gricius sveikata rizikuoti nenori: prevencija nuo ŽPV gali sumažinti vėžio riziką

Visuomenėje vis dar vyrauja klaidinga nuomonė, kad žmogaus papilomos virusas (ŽPV) kelia grėsmę tik moterims, kadangi ši virusinė infekcija yra pagrindinė gimdos kaklelio vėžio atsiradimo priežastis. Tačiau besimptomis ŽPV nediskriminuoja asmenų pagal lytį ir...

Net ir trumpalaikio skausmo krūtinėje negalima ignoruoti

Krūtinės angina – tai išeminės širdies ligos išraiška, atsiradusi dėl sutrikusio širdies raumens aprūpinimo krauju. Dažniausiai pasireiškianti trumpalaikiais priepuoliniais skausmais krūtinėje, jaučiamu spaudimu, gniaužimu ar deginimu, krūtinės angina negali būti ignoruojama. Tačiau Vilniaus „Kardiolitos...

Depresija gali susirgti bet kuris, o rūkymas ir nesaikingas valgymas signalizuoja apie savigydą

Lapkritis laikomas niūriausiu metų mėnesiu. Kai orai atvėsta, o tamsa užklumpa, atrodytų, dar nė neišaušus, dažną pradeda kankinti bloga nuotaika, kuri kartais be reikalo pavadinama depresija. Sveikatos psichologė, „Šaukštas proto“ įkūrėja Monika Kuzminskaitė įspėja, kad...

ORAI: Šiandien daug kur pasnigs, bus plikledis, galima silpna lijundra

Šiandien daug kur, daugiausia Pietryčių Lietuvoje, pasnigs, vyraus nedidelis sniegas. Kai kur plikledis, galima silpna lijundra. Vėjas rytų, šiaurės rytų, 4–9 m/s. Temperatūra nuo 0 iki 3 laipsnių šalčio. Lapkričio 25 d. daug kur pasnigs,...

10 metų Lietuvoje veikiančio vaistinių tinklo vadovė: „Kitąmet rinkos laukia esminiai pokyčiai“

Rugsėjį BENU vaistinių tinklas Lietuvoje pažymėjo 10-ies metų veiklos jubiliejų. Galbūt rinkoje kiek neįprasta tai, kad per dešimtmetį čia susibūrus lojalių įmonei profesionalų kolektyvui, BENU vaistinių tinklą valdančios UAB „Tamro“ vadovė nepastebi didelės darbuotojų...

Gydytojas dietologas: visavertis maistas bręstančiam organizmui – bilietas į sveiką ateitį

Organizmo aprūpinimas būtinomis maisto medžiagomis – neatsiejama sveikatai palankios mitybos dalis. Išskiriamos trys pagrindinės maisto medžiagos, teikiančios energiją žmogaus organizmui, – tai angliavandeniai, riebalai ir baltymai. Pastarieji atsakingi už daugybę žmogaus organizmo funkcijų, taip...

Kontracepcijos šalutinis poveikis – iš nežinojimo ir baimės klausti

Išvengti neplanuoto nėštumo žmonės bandė nuo seniausių laikų – antikos metu buvo populiaru skaičiuoti vaisingas moters dienas, senovės kinai propagavo lytinio akto nutraukimą. Šiandien galime pasidžiaugti, kad sukurta daug veiksmingesnių kontracepcijos būdų: XX amžiuje...

Kontracepcijos šalutinis poveikis – iš nežinojimo ir baimės klausti

Išvengti neplanuoto nėštumo žmonės bandė nuo seniausių laikų – antikos metu buvo populiaru skaičiuoti vaisingas moters dienas, senovės kinai propagavo lytinio akto nutraukimą. Šiandien galime pasidžiaugti, kad sukurta daug veiksmingesnių kontracepcijos būdų: XX amžiuje...

7 imunitetą stiprinantys produktai

Orams vis labiau šąlant ir virusams tampant vis aktyvesniems, kone kiekvienas susimąsto apie imuniteto stiprinimą. Imunitetas – sudėtinga sistema, skirstoma į įgimtą ir įgytą, kartu su kitomis sistemomis palaikanti mūsų organizme vykstančių biocheminių procesų...

5 patarimai, patobulinsiantys kūno linijas

Kiekvienas mūsų nori atrodyti gerai, tačiau kartais pristingame motyvacijos pradėti sportuoti. Kūno linijų tobulinimas tikrai netaps ypatingai dideliu iššūkiu, jei laikysitės kelių paprastų taisyklių. Tegul kelias į tikslą būna lengvas ir sklandus! Išsikelkite tikslą Jei neturėsite...

Diabetu serganti Viktorija: po pirmos savaitės ligoninėje esi išleidžiamas į nežinią

Cukrinis diabetas iš paciento pareikalauja daug laiko ir pastangų pakeisti savo gyvenimo būdą. Prieš trejus metus išgirdusi I tipo cukrinio diabeto diagnozę Viktorija prisimena, kai po savaitės ligoninėje teko išeiti į nežinią, kaip gyventi...

Dėl cukraus sutrikusiam organizmui svarbu padėti ne tik vaistais, bet ir mityba

Cukrinis diabetas – viena iš labiausiai pasaulyje paplitusių neinfekcinių ligų, kurią sukelia ne virusai ir bakterijos, bet, dažniausiai, mityba ir gyvenimo būdas. Lapkričio 14-oji, Pasaulinė diabeto diena, yra priminimas pasirūpinti sveikata, išsitirti – manoma,...

Kainos, karas ir ruduo lietuvius gena pas psichologus bei sveikatingumo specialistus

Ruduo atneša ne tik šaltesnius orus, bet ir kelia melancholiškas nuotaikas. Ekspertai sako, jog šiuo metų laiku subjūrančią nuotaiką lemia ne tik vaizdas už lango, bet ir senkančios vitamino D atsargos, mažėjantis seratonino kiekis...

Norite iki Kalėdų įgyvendinti senus pažadus ir pradėti bėgioti?

Sportuoti rudenį ne vienam kur kas sudėtingiau nei šiltesniais metų laikais – įsisukame į darbų rutiną, tamsūs ir vėsus vakarai kviečia geriau leisti laiką namuose su puodeliu arbatos, o pradėti bėgioti atrodo – misija...
spot_img
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com