Pirmadienis, 17 birželio, 2024
spot_img
spot_img

„Civilizacijos liga“ dar baugina, bet gyventi tampa paprasčiau

Ar jau skaitėte?

Prieš beveik šimtą metų atrastas insulinas – kasoje gaminamas hormonas, reguliuojantis gliukozės kiekį kraujyje – kardinaliai pakeitė diabetu sergančių žmonių gyvenimus. Ir nors šia liga sergančiųjų skaičius nemažėja, jų gyvenimas tampa paprastesnis ir pilnavertiškesnis dėl sparčiai augančio pasirinkimo parduotuvių lentynose.

Cukriniu diabetu pasaulyje serga 1 iš 11 žmonių, o kas antras sergantysis to net nežino, nes liga lieka nediagnozuota. Todėl lapkričio 14-ąją minint Pasaulinę diabeto dieną atkreipiamas dėmesys į diabeto ir su juo susijusių padarinių problematiką.

Šios ligos diagnozė reiškia kardinalius gyvenimo būdo ir mitybos pokyčius. Vis tik šiandien sergančiųjų cukriniu diabetu maisto produktų pasirinkimas yra gerokai didesnis ir nuolat auga.

„Diabetinio maisto pasiūla parduotuvėse per pastaruosius kelerius metus išaugo daugiau nei dvigubai, o didžiausias šuolis įvyko būtent šiais metais. Šiandien didžiausiuose prekybos centruose pirkėjai gali rinktis iš daugiau kaip 120 skirtingų diabetinio maisto produktų, nuo specialių saldiklių, becukrių sausainių, vaflių ar šokolado iki įvairių batonėlių, dribsnių, džiovintų uogų ir glotnučių“, – vardija komercijos vadovė Vilma Drulienė.

Ji pastebi, kad šių metų pradžioje padidinus diabetinio maisto pasiūlą, daugiau kaip 20 proc. išaugo ir jo paklausa.

Perkamiausi produktai ir toliau išlieka specialūs saldikliai, becukriai sausainiai, vafliai, juodasis ir pieniškas šokoladas. Iš pirkėjams pasiūlytų naujovių itin didelio susidomėjimo sulaukė baltymų batonėliai, pilno grūdo sausučiai, dribsniai, naujų skonių šokoladai, vafliai.

Tiesa, nors šiuose produktuose cukrus pakeistas dirbtiniais saldikliais, diabetu sergantiems žmonėms jų vartojimą vis tiek reikia riboti pagal medikų nurodymus.

Civilizacijos liga vadinamą cukrinį diabetą lemia antsvoris, nesubalansuota mityba, fizinis pasyvumas, širdies ir kraujagyslių ligos, taip pat paveldimumas, amžius bei kiti faktoriai. Įrodyta, kad šią ligą galima atitolinti ar net apskritai jos išvengti keičiant mitybą, didinant fizinį aktyvumą, subalansuojant darbo ir poilsio režimą.

Įspėjamieji diabeto simptomai – troškulys, nuolatinis nuovargis, lėtai gyjančios žaizdos, niežulys, suprastėjusi rega, galūnių dilgčiojimas ar tirpimas.

Diabetas išsivysto dėl sutrikusios insulino pusiausvyros arba organizmo atsako į šį hormoną. Negydomas diabetas gali sukelti sunkias komplikacijas, kurios lydi visą gyvenimą – amputacijas, aklumą, inkstų nepakankamumą, infarktą ar insultą.

Ernesta Dapkienė
„Maximos“ komunikacijos ir korporacinių reikalų departamento direktorė

ORAI: Sekmadienį trumpi lietūs, perkūnija, 22–27 laipsniai šilumos

Šiandien yra ypatinga diena – Tėčio diena! Nepamirškime pasveikinti savo tėčius, padėkoti jiems už visą rūpestį ir globą. Kalbant apie orus, ši sekmadienio diena žada nemažai nuotykių. Daug kur numatomi trumpi lietūs, galima ir perkūnija....

Ką valgyti, kad dantys būtų sveiki ir gražūs?

Ar norite turėti sveikus ir gražius dantis? Tuomet jums reikės daryti labai daug dalykų, tačiau neabejotinai vienas svarbiausių - tinkamai maitintis. Yra nemažai maisto produktų, kurie ypač naudingi jūsų dantimis, todėl juos būtinai turite...

Frotinis audinys – minkštas audinys rankšluosčiams ir ne tik

Natūralios medžiagos yra vertinamos dėl savo pralaidumo orui ir švelnumo, todėl daugelis iš mūsų renkamės natūralius audinius drabužiams ir patalynėms. Ar žinojote, kad yra daugybė audinių, kurie gaminami iš natūralios medvilnės, tokių kaip satinas,...

Mėgaujantis ledais arba kava gelia dantis? Ką daryti?

Ar kada nors valgydami ledus arba gerdami karštą gėrimą pajutote geliantį dantų skausmą? Jei taip, vadinasi, jūs – vienas iš daugelio žmonių, kurių dantys jautrūs šalčiui arba karščiui. Specialistų teigimu, tai kamuoja maždaug kas...

ORAI: Šiandien daug kur numatomi trumpi lietūs, perkūnija, temperatūra 23–28 laipsniai šilumos

Šiandien daug kur numatomi trumpi lietūs, perkūnija. Kai kur lis smarkiai, galima kruša. Vėjas pietryčių, 8–13 m/s, per perkūniją vietomis gūsiai 15–20 m/s. Temperatūra 23–28 laipsniai šilumos. Penktadienio naktį vietomis, dieną daug kur trumpi lietūs,...

ORAI: Šiandien vietomis lietus su perkūnija, vėjas iki 14 m/s, temperatūra 22–27°C

Šiandien Lietuvoje vietomis, daugiausia Šiaurės Rytų Lietuvoje, trumpas lietus, perkūnija. Kai kur lis smarkiai, kris kruša. Vėjas besikeičiančios krypties, 5–10 m/s, per perkūniją iki 14 m/s. Aukščiausia temperatūra 22–27 laipsniai šilumos. Pirmadienio dieną daugelyje rajonų...

Hipertenzija sergančių jaunų žmonių skaičius išaugo beveik 6 kartus

Gegužės 17-oji – Pasaulinė hipertenzijos diena. Šią dieną profesorius, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Nefrologijos centro vadovas, Lietuvos hipertenzijos draugijos pirmininkas ir Lietuvos inkstų fondo prezidentas Marius Miglinas atkreipia dėmesį į opią problemą –...

Šeimos gydytoja papasakojo, kokių klaidų nedaryti, norint sėkmingai mesti svorį

Sparčiai šylant, orams nemaža dalis žmonių pradeda intensyviai ruoštis vasaros sezonui ir daugiau dėmesio skiria savo kūno linijoms. Tiesa, net pradėjus aktyviau sportuoti ir riboti tam tikrų maisto produktų kiekį, ne visada gali pavykti...

Pristatė Lietuvoje kelionę pradėjusį vėžio „konsultacijų kabinetą“: net 40 proc. vėžio atvejų galima išvengti

Onkologinių susirgimų tikimybė visuomenę vis dar itin gąsdina, o apie prevencines programas ir šiuolaikinį gydymą gyventojai žino nepakankamai. Todėl Europos Sąjungos (ES) kovos su vėžiu misijos turas pradėjo kelionę Vilniuje – „konsultacijų kabinete“ žiniomis...

ORAI: Ketvirtadienio dieną be lietaus, aukščiausia temperatūra vietomis iki 27 laipsnių šilumos

Ketvirtadienio dieną be lietaus. Vėjas rytų, 6–11 m/s. Aukščiausia temperatūra 20–25, šalies pietvakariuose vietomis iki 27 laipsnių šilumos. Penktadienį be lietaus. Vėjas rytų, naktį 4–9 m/s, dieną 6–11 m/s. Temperatūra naktį 4–9, kai kur 10–12...

Morkos – ne vienintelės akių pagalbininkės: dar viena daržovė apsaugos nuo akių ligų

Kai oras šiltyn – ir mūsų patiekalai lengvyn. Tad gamindami pigesnius maltinukus iš cukinijų ir avinžirnių, ilgai neužgaišite, o rezultatu džiaugsis visi valgytojai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad...

Ir nedidelis sužeidimas gali lemti stabligės išsivystymą – ką svarbu žinoti apie šią pavojingą...

Stabligė – bakterinė liga, kurią sukelia clostridium tetani bakterijos, gyvenančios žolėdžių gyvulių ir žmonių žarnyne bei su išmatomis patenkančios į dirvožemį. Šioms bakterijoms nereikia deguonies, jos atsparios aplinkos veiksniams, pavyzdžiui, karščiui, šalčiui ar saulės...

Užsitęsė skrandžio skausmai? Šeimos gydytojas papasakojo, kodėl jų reikėtų neignoruoti

Ar žinote, koks yra vienas dažniausių negalavimų, dėl kurio pacientai kreipiasi į šeimos gydytoją? Tai – skrandžio jautrumas arba skausmas. Įvairiais simptomais pasireiškiančius skrandžio negalavimus sukelia įvairios priežastys, pavyzdžiui, netinkama mityba ar net nuolat...

Tyrimai parodė, kad tirtuose darželiuose taršos nebėra

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras vakar, 2024 m. kovo 28 d., ir pakartotinai šiandien, kovo 29 d., atliko oro tyrimus 3 Vilniaus lopšeliuose-darželiuose, kurie reprezentuoja visos paveiktos teritorijos pastatus. Kovo 28 d. laboratoriniais tyrimais buvo nustatyta,...